Rozmarinul este o planta aromatica cu calitati excelente de mentinere a sanatatii organismului. A fost folosit pentru aromarea mancarurilor si in scop terapeutic inca de acum 2500 de ani. Cu timpul, rozmarinul si-a dezvaluit secretele si a inceput sa fie folosit si in industria produselor cosmetice, iar de cativa ani este considerat unul din principalii dusmani naturali ale kilogramelor in plus.
Ceaiul de rozmarin este bautura perfecta in dieta, intrucat topeste stratul adipos si iti confera o energie de invidiat.
Ceaiul de rozmarin are o aroma placuta si delicata, insa pentru a beneficia de toate proprietatile lui benefice la cote maxime este recomandat sa ai o grija deosebita la modul de preparare. La o cana de apa, trebuie sa folosesti o lingura de frunze de rozmarin.
Cum te ajuta ceaiul de rozmarin sa slabesti
Ceaiul de rozmarin este un excelent detoxifiant. Stii deja ca acumularea toxinelor, a grasimilor si a altor substante nocive in organism nu este deloc benefica pentru sanatatea ta. Pe langa faptul ca iti incetineste activitatea rinichilor si a ficatului, te si impiedica sa slabesti. Aici intervine minunatul ceai de rozmarin. Consumat cu regularitate, timp de 7 zile, ceaiul de rozmarin contribuie la eliminarea substantelor nocive din organism si la accelerarea metabolismului.
Un alt motiv pentru care ceaiul de rozmarin te ajuta sa slabesti este legat de digestie. Ceaiul de rozmarin imbunatateste digestia si contribuie la descompunerea mai rapida a alimentelor. De acum inainte, nu te vei mai confrunta cu senzatia de balonare sau cu alte tulburari digestive.
Consumat inaintea meselor principale, ceaiul de rozmarin iti confera rapid senzatia de satietate si impiedica absorbtia grasimilor rele in organism. Astfel, vei reusi sa arzi stratul adipos deja existent, insa vei preveni formarea altuia in loc.
Cum se tine dieta cu ceai de rozmarin
Dieta cu ceai de rozmarin tine o saptamana. In cele 7 zile de cura cu ceai de rozmarin vei slabi 3 kilograme, iti vei tonifia corpul si vei reduce aspectul celulitei.
Zilnic trebuie sa bei 3 cani de ceai de rozmarin, inainte de fiecare masa. Aceasta este varianta optima, insa daca nu reusesti sa respecti planul, poti consuma ceaiul de rozmarin dimineata, in locul cafelei, apoi intre mesele principale.
Cele mai bune rezultate ale ceaiului de rozmarin se observa atunci cand alimentatia este echilibrata si sanatoasa. Asadar, uita de junk food, fast food si produsele de patiserie si consuma in special legume, fructe, cereale integrale si alimente bogate in proteine.
Dupa incheierea dietei cu ceai de rozmarin este indicat sa revii treptat la alimentatia obisnuita, pentru a nu acumula la loc kilogramele pierdute.
Daca suferi de hipertensiune arteriala sau insomnii, este indicat sa eviti dieta cu ceai de rozmarin, intrucat poate amplifica afectiunile.