Mihaela Bilic: „Desertul mâncat la sfârșitul mesei îngrașă mai puțin”

V-ați gândit vreodată că dacă mâncați desertul pe stomacul gol și nu la sfârșitul unei mese principale, așa cum se obișnuiește, șansele de a vă îngrășa pot crește considerabil? Ei bine, acest lucru este adevărat, conform medicului nutriționist Mihaela Bilic. Bilic a explicat, într-o postare pe rețelele de socializare, care este mecanismul prin care dulciurile

Mihaela Bilic, despre consumul de cafea pe vreme caniculară

Cu toții am auzit de mitul conform căruia nu este bine să bei cafea pe vreme caniculară pentru că are o influență negativă asupra tensiunii sau cafeaua ar deshidrata organismul. Dar experții în sănătate spun altceva. Specialista în nutriție Mihaela Bilic a explicat, în mediul online, cât de important este consumul cafelei când temperaturile de

Un pahar de vin roșu, ideal pentru imunitate

Vinul se bea cu paharul și este foarte bun pentru imunitate. Dacă ești bărbat, poți să consumi două pahare pe zi, dacă ești femeie, unul singur. Specialiștii universitari din Franța au studiat resveratrolul, un antioxidant conținut de vin. Este un pigment prezent în strugurele roșu, unul din mulții pigmenți pe care fructele și legumele le au

7 Alimente care cresc productia de testosteron.

Principalul hormon masculin – testosteronul – are, printre alte roluri, si unul foarte important in viata sexuala si in perpetuarea speciei. Testosteronul este principalul hormon masculin. El este secretat in cea mai mare parte de catre testicul, sub actiunea hormonului luteinizant. Conform studiilor, apogeul nivelului de testosteron este atins la 20 de ani si se mentine, urmand ca

Sucul de grapefruit interactioneaza cu medicamentele.

Informatia este preluata de pe site-ul ofical al FDA – institutia care reglementeaza, verifica si aproba toate medicamentele care se produc si/sau comercializeaza in SUA. Sucul de grapefruit și grapefruitul proaspăt pot interacționa cu unele medicamente. Aceasta interactiune poate fi periculoasa, spune Shiew Mei Huang, directorul departamentului de farmacologie clinica al Food and Drug Administration

5 MODURI DE A PREVENI DEGENERESCENTA MACULARA SI VEDEREA INCETOSATA

Degenerescenta maculara este o boala oftalmologica care distruge vederea centrala. Vederea centrala este responsabila in desfasurarea activitatilor precum cititul ,condusul, recunoasterea persoanelor. In momentul in care incepi sa vezi linii valurite in locul celor drepte sau incet, incet, vederea devine incetosata, acestea sunt semne de degenerescenta maculara datorata varstei inaintate, cauza principala a pierderii vederii

Beneficiile morcovilor si ale sucului de morcovi

Sucul de morcovi are foarte multe beneficii de oferit pentru sanatate. Plus de asta, sucul de morcovi curata si detoxifica in profunzime organismul. Chiar daca morcovul are un continut ridicat de zaharuri, acesta este de fapt un foarte bun reglator al nivelului de zahar din sange. Daca nu ai probleme cu nivelul zaharului din sange, 2

GRÂUL EINKORN: cereala antică mai bogată în nutrienți uşor de digerat

Boabele de einkorn se găsesc în magazinele naturiste și sunt superioare celor de grâu obișnuit. Einkorn provine din grâul sălbatic (Triticum boeoticum Boiss) și este prima specie de grâu cultivată de oameni, de mai bine de 10.000 de ani. Față de grâul modern, bobul einkorn este mult mai mic, învelit strâns în palee și foarte