Tulsi sau busuiocul sfânt (Ocimum sanctum) este o plantă folosită de peste 5000 de ani în India. Planta ocupă un loc central în medicina ayurvedică, datorită beneficiilor aduse sănătății. Busuiocul sfânt conține acid ursolic, puternic în inhibarea enzimelor producătoare de inflamații COX-2 și eficient în stimularea detoxifierii organismului și reducerea inflamațiilor. În scop terapeutic, de
Ceai de BUSUIOC SFÂNT (TULSI): elixirul indian pentru sănătate și longevitate
Tulsi sau busuiocul sfânt (Ocimum sanctum) este o plantă folosită de peste 5000 de ani în India. Planta ocupă un loc central în medicina ayurvedică, datorită beneficiilor aduse sănătății. Busuiocul sfânt conține acid ursolic, puternic în inhibarea enzimelor producătoare de inflamații COX-2 și eficient în stimularea detoxifierii organismului și reducerea inflamațiilor. În scop terapeutic, de
MOMENTELE – CHEIE în care ar trebui să bem APĂ
Apa este vitală pentru buna funcționare a organismului, însă nu doar cantitatea contează, ci și momentele în care o bem. Potrivit nutriționiștilor, sunt anumite momente în care organismul nostru are nevoie de hidratare, iar dacă atunci consumăm un pahar de apă, efectul ei benefic în organism este potenţat. Aportul zilnic de apă recomandat de către
Dacă urmați tratamente cu ASPIRINĂ, luați LEMN – DULCE la fiecare pastilă ingerată
Lemnul-dulce (Glycyrrhiza glabra) este o plantă cu efecte imunostimulente, dar și hormonale foarte puternice. De la plantă se utilizează rădăcina, foarte bogată în substanțe zaharoase, de câteva zeci de ori mai dulci decât zahărul, de unde și denumirea de lemn-dulce. Recoltarea rădăcinii de lemn-dulce Aclimatizat și în țara noastră, lemnul-dulce se recoltează primăvara, dar și
ULEIURI făcute în casă pentru MOBILITATE ARTICULARĂ (articulații și mușchi)
Articulaţiile reprezintă elementul-cheie în funcţionarea aparatului locomotor. Mai sunt numite și ‘’balamale’’, însa ele funcționează și ca ‘’suspensii’’. Există mulți factori care pot duce la pierderea mobilității în articulații. Printre cele mai comune cauze se numără: • câştigarea în greutate, cu creșterea presiunii intraarticulare și erodarea mai rapidă a cartilajului articular; • sedentarismul (hipotrofie musculară
Ceaiul de MESTEACĂN atacă VIRUSUL HERPETIC (rețetă + administrare)
Herpesul este o infecție virală a pielii sau a mucoaselor, o boală foarte comună, cu o posibilitate de contaminare foarte ușoară. Odată intrat în organism, virusul herpetic rămâne acolo pentru totdeauna. Recidivele țin foarte mult de statusul imunitar al organismului. Zonele afectate de boală Boala afectează pielea și mucoasele. Există două tipuri de virusuri herpetice:
Motivul pentru care nu ar trebui să vă abțineți niciodată de la CĂSCAT
Căscatul este un act reflex al organismului, asociat, de regulă, cu oboseala. Într-adevăr, căscatul este privit ca un act reflex care apare în cazul oboselii, al înrăutățirii activității cardiace, al absenței activității musculare. Însă nu căscăm doar pentru că suntem obosiți. Legătura dintre căscat și creier Căscatul are legătură directă cu unul dintre cele mai
SUCUL de GRAPEFRUIT ține la distanță CANCERUL printr-un efect uimitor. Doza zilnică recomandată
Grapefruitul este foarte bogat în vitamina C, o vitamină esențială în bătălia cu celulele canceroase. Fructul conţine substanţe amare, fiind cel mai bun detoxifiant dintre toate citricele. Sucul de grapefruit preparat în casă drenează ficatul şi vezica biliară, blochează acţiunea substanţelor toxice, accelerează arderea grăsimilor şi ajută la reglarea apetitului. Este recomandat mai ales marilor
SIROP și DULCEAȚĂ din FLORI de PĂPĂDIE (cu valoare terapeutică)
Florile de păpădie conțin vitamine (A, B, C, și D), proteine, glucide, tanin, sterol colină și acid cafeic. Conțin compuşi numiţi flavonoide, care dau florilor culoarea galben – antioxidanţi care ajută în lupta împotriva bolilor. Florile de păpădie au fost folosite de secole în medicina tradițională, în special pentru un ficat sănătos, pentru un bun
Cea mai bună ALIFIE din RĂȘINĂ de BRAD
Rășina de brad este întâlnită în toate tăieturile scoarței (pentru brad, rășina joacă rolul de antiseptic și cicatrizant). Se recoltează foarte simplu, în orice anotimp, prin desprinderea cu cuțitul de pe arbore. Ȋntrucât prezența ei indică, de fapt, o rană a copacului, se va desprinde de pe trunchi cu multă grijă, cu ajutorul unui cuțitaș,
SMOOTHIE pentru resetarea apetitului culinar – rețeta DR. OZ, din dieta sa de micșorare a stomacului
Dr. Oz recomandă celor interesați un amestec ideal în dieta de micșorare a stomacului. Progamul durează 28 de zile și a fost special conceput pentru a elimina balonarea, pentru a arde grăsimile și a micșora stomacul. În plus, dieta de micșorare a stomacului este flexibilă, nu impune un regim draconic și îmbină alimentația sănătoasă cu