Rețete naturiste, Tratamente naturiste

Cum să ne facem uşor un ULEI revigorant în cazul lipsei de CONCENTRARE

Lipsa de concentrare poate avea cauze diverse, începând de la alimentația nesănătoasă, stres, somn insuficient, până la zgomot, poluare, creșterea sau scăderea bruscă a temperaturii, folosirea anumitor medicamente. Pentru îmbunătățirea nivelului de concentrare se poate folosi un ulei revigorant, cu care se pot obține două efecte dintr-o singură lovitură: uleiurile eterice inspirate pe nări aduc,

Detalii...

Rețete de slăbit

DIETA cu USTUROI și OREZ crud – curăță organismul de toxine și elimină kilogramele în plus

Dieta cu orez și usturoi crud se numără printre cele mai simple și eficiente modalități pentru pierderea kilogramelor în plus. Efectele curei sunt miraculoase, producându-se și o curățire a organismului. Dimineața – pe stomacul gol – timp de 19 zile – se ia câte un bob de orez crud (cu puțină apă) și un cățel

Detalii...

Tratamente naturiste

PULBEREA de SFECLĂ ROȘIE sprijină detoxifierea și sănătatea întregului organism

Pulberea din rădăcina de sfeclă roșie este un supliment alimentar prezent în farmacii și magazinele cu profil naturist. Rădăcina de sfeclă roșie conține fibre solubile, polifenoli, flavonoide, vitamina C, folat, calciu, fier, magneziu, potasiu, betaine, oxid nitric. Pulberea de sfeclă roșie este recomandată pentru toate categoriile de persoane, dar în special pentru sportivi, vârstnici, persoane

Detalii...

Rețete naturiste

OREZ BASMATI cu LAPTE de COCOS și STAFIDE (hrănitor și energizant)

Orezul basmati cu lapte de cocos și stafide are o concentrație mare de vitamine și minerale, fiind desertul ideal la orice vârstă. Basmati este adesea numit ‘’regele’’ orezului, pentru excelentele calităţi şi gustul deosebit. Avantajul extra nutritiv al orezului basmati constă în faptul că are un indice glicemic mic, conţinutul său de carbohidraţi este absorbit

Detalii...

Plante naturiste, Sfaturi

UMBRA NUCULUI: benefică sau nocivă?

Poate cel mai frumos și iubit arbore de la noi din țară este nucul (Juglans regia). Însă acest arbore este înconjurat de numeroase mituri şi superstiţii. Tradiţia populară spune că nucul trebuie plantat în curtea unui gospodar care vrea să marcheze un eveniment foarte important din viaţa lui. O altă superstiţie spune că nu este

Detalii...

Alimentație

ULEIUL din SEMINȚE de CHIA și beneficiile sale pentru sănătate

Uleiul din semințe de chia presat la rece se remarcă prin conținutul bogat de acizi grași Omega 3 (până la 65%), care contribuie la îmbunătăţirea sistemului imunitar, sistemului nervos şi cardiovascular. Se remarcă, de asemenea, prin conținutul bogat în antioxidanți care stopează procesul de oxidare al celulelor din organism şi neutralizează radicalii liberi, luptând astfel

Detalii...

Plante naturiste, Tratamente naturiste

ULEI și APĂ de LĂCRĂMIOARE făcute în casă: tratează eficient problemele pielii

Lăcrămioarele (Convallaria majalis) sunt cunoscute de veacuri, în medicina populară românească. Principalele substanțe active ale plantei sunt: glicozide toxice cu acțiune cardiotonică: convaloatoxină, convalozidă, convaltoxol saponozide: convalarină, convalamarină acizi diverși esențe parfumate carbonat de calciu mici cantități de ulei volatil sunt prezente în flori. Uleiul și apa de lăcrămioare preparate în casă pot fi folosite

Detalii...

Rețete naturiste, Tratamente naturiste

SALVIE cu MIERE: pentru gât iritat, indigestie, insomnie

Salvia (Salvia officinalis) este o plantă și un excelent medicament, având calități terapeutice extraordinare. Frunzele de salvie conţin un ulei volatil cu o compoziţie complexă (tuionă), tanin, un principiu amar (picrosalvină), substanţe estrogene, acid nicotinic, acid ursolic, vitamina B1 şi vitamina C. Tratează gâtul iritat Salvia are o acţiune antiseptică şi dezinflamatoare. De asemenea, reduce

Detalii...

Ceaiuri medicinale, Tratamente naturiste

Ceaiul de CHIMEN rezolvă problemele provocate de deficiența de FIER (ANEMIE FERIPRIVĂ)

Lipsa de fier apare la una din patru persoane, fiind considerată cea mai des întâlnită carenţă nutriţională de pe planetă. Anemia are la bază lipsa de fier din organism, caz în care se numeşte anemie feriprivă. Simptomele sale sunt oboseala, astenia, incapacitatea de concentrare, lipsa tonusului şi a forţei musculare. Chimenul, remediu contra anemiei Chimenul

Detalii...

Sfaturi

OBICEIUL banal care poate pune VIAȚA în PERICOL

Seminţele de floarea – soarelui, crude, au un efect benefic asupra organismului dacă sunt consumate cu moderaţie. Un consum zilnic de 15 – 20 de grame de seminţe este unul optim, spun nutriționiștii: • previn ateroscleroza, infarctul miocardic şi alte boli ale sistemului cardiovascular • normalizează echilibrul acid-alcalin în organism • sunt bogate în vitamine

Detalii...