Sarea, unul dintre cele mai vechi remedii din lume, este dăunătoare atunci când este folosită în exces, însă se poate transforma la fel de ușor într-un produs vindecător ȋn nenumărate afecțiuni.

Cea cu adevărat vindecătoare este sarea naturală, sub formă de cristale mari. Vorbim despre sarea grunjoasă (gemă), extrasă direct din zăcăminte și care conține, pe lângă clorura de sodiu, alte 80 de substanțe minerale (micro și macroelemente), printre care amintim magneziul, calciul și iodul, responsabile de proprietățile unice și gustul inconfundabil.

Rația de sare zilnică recomandată  pentru un adult nu trebuie să depășească 3 – 6 grame (o linguriță). Consumată, însă, în cantități moderate, sarea ajută la reglarea presiunii sanguine, eficiența transmisiei nervoase și a contracției musculare, combaterea balonării, constipației sau lipsa poftei de mâncare.

Scade nivelul de colesterol în sânge

Următorul tratament este recomandat pentru scăderea nivelului de colesterol în sânge, eliminarea surmenajului fizic și mărirea rezistenței la stres:

♣ În 200 gr. de kefir degresat (la temperatura camerei) se dizolvă un sfert de linguriță de sare.  Se bea de 3 ori pe săptămână acest amestec.

♣ Un alt remediu pentru scăderea colesterolului în sânge constă în consumul unui pahar cu suc de roșii în care s-a adăugat sare după gust.

Curăță intestinele de reziduuri

Pentru evacuarea reziduurilor metabolice din intestin, reducerea treptată a greutății corporale și eliminarea edemelor, se vor consuma de 2 ori pe săptămână câte 150 – 200 gr. de brânză de vaci degresată, în care s-a adăugat un sfert de linguriță de sare.

Tratează osteoporoza

Pentru ameliorarea durerilor cauzate de osteoporoză, se vor amesteca 3 vârfuri de cuțit de piper negru, 1 pahar de sare grunjoasă și 0,5 de coniac. Acest amestec se lasă la macerat timp de 5 zile, după care se aplică sub formă de comprese pe locurile dureroase.

Recomandată în bolile articulare

Băile calde cu apă sărată sunt eficiente în cazul bolilor articulare, reumatismului și ameliorarea afecțiunilor specifice sezonului rece (răceală, gripă, etc). Băile de șezut cu apa sărată ameliorează simptomele cistitei și anexitei (5 linguri de sare la 1 litru de apă).

Tratează parodontoza

În cazul  parodontozei, este recomandată masarea gingiilor cu sare dizolvată în miere.

♣ La 20 gr. miere se adaugă 5 – 10 gr. sare și se amestecă bine, după care se masează ușor gingiile.

Tratează durerile în gât și tusea

Într-un pahar cu apă călduță se dizolvă 2 lingurițe de sare, iar cu acesta soluție se face gargară de 2 ori pe zi, timp de 3 zile.

Îndepărtează celulita

Celulita inestetică de pe picioare, brațe și posterior poate fi îndepărtată cu ajutorul băilor sărate, realizate zilnic, pe o perioadă de 1 – 2 săptămâni.

♣ Se umple o cadă pe jumătate cu apă (temperatură de 35-39 grade Celsius) și se adaugă sare (300 gr. la 1 litru de apă). Pentru parfumarea delicată a apei, se pot adăuga câteva picături de ulei esențial. Se stă relaxat în apă preț de 20 de minute, timp în care sarea va conribui cu succes la detoxifierea epidermei, stimulând circulația sângelui și tonifiind pielea.

După baia cu sare, se va clăti corpul cu apă curată, iar pielea se va masa cu o loțiune hidratantă, insistând pe zonele afectate de celulită.

Ameliorează crampele intestinale

Se adaugă 100 gr. de sare la 1 litru de apă fiartă. Se lasă la răcorit, după care se înmoaie un prosop în lichid. Se stoarce, iar compresa va fi aplicată pe abdomen, acoperind-o cu un alt prosop uscat și gros.

Combate acneea

Se va pregăti o soluție salină concentrată, iar cu ajutorul unui disc demachiant, se va aplica pe zonele afectate. Se lasă să acționeze timp de 10 – 15 minute, după care se îndepărtează cu apă călduță.

Este indicat ca săptămânal, să se aplice și o mască de nămol salin, care va ajuta la purificarea pielii, destuparea porilor și reglarea producției de sebum.

Precauții

Sarea utilizată intern este contraindicată persoanelor cu hipertensiune arterială și afecțiuni renale.