Rozmarinul (Rosmarinus officinalis), plantă aromată, este folosit deopotrivă ca aliment şi medicament, având un miros plăcut, aromat, şi un gust astringent-amărui.

Ca materie primă, de la rozmarin se folosesc frunzele, recoltate în perioada înfloririi (martie-mai), precum şi în lunile iulie şi sfârşitul lui octombrie.

Eficiența preparatelor pe bază de rozmarin se datorează substanţelor terapeutice puternice din compoziţia plantei: ulei volatil bogat în borneol, camfor, eucaliptol, flavonozide, acid rozmarinic şi un alcaloid, rozmaricină.

Una dintre cele mai comode şi avantajoase forme  de utilizare în fitoterapie a rozmarinului este tinctura, care poate fi găsită în magazinele specializate în produse naturiste, însă care poate fi obţinută şi acasă, astfel:

Tinctură de rozmarin – Reţetă

Ingrediente

20 gr. frunze de rozmarin uscate şi mărunţite groscior

100 ml. alcool alimentar (sau alt produs distilat, obţinut în gospodărie)

Mod de preparare

Frunzele uscate de rozmarin se pun la macerat în alcoolul alimentar, timp de 10 zile. În toată această perioadă, conţinutul se agită de 3-4 ori pe zi.

Se filtrează prin tifon, după care se lasă la decantat în frigider, vreme de 6 zile, pentru o limpezire deplină. Se trece partea limpede într-un alt flacon, uşor, îndepărtându-se eventualul reziduu depus pe fundul vasului.

Tinctura de rozmarin se păstrează în flacoane de sticlă, prevăzute cu dop picurător. Poate fi păstrată timp de 2 ani de la data preparării. Dacă în tot acest timp se observă depuneri, flaconul se agită înainte de utilizare.

Mod de administrare

De regulă, se administrează câte 30 de picături de tinctură de rozmarin, de 3 ori pe zi, într-o cană de ceai, în cură de 3-4 luni.

Se recomandă ca adjuvant sau ca metodă de prevenire pentru:

Bolile stomacului

dispepsii, regurgitaţii, stări spastice ale aparatului digestiv – se iau câte 30 de picături, de 3 ori pe zi, adăugate într-o cană de ceai de gălbenele

Bolile abdomenului

colici abdominale, meteorism, balonări, flatulenţă, diaree, colon iritabil – se iau câte 30 de picături, de 3 ori pe zi, adăugate într-o cană de ceai de gălbenele

Bolile biliare

colecistite, colici biliare, litiază biliară – se iau câte 30 de picături, de 3 ori pe zi, adăugate într-o cană de ceai de păpădie

Bolile inimii

insuficienţe cardiace, nevroză cardiacă, angină pectorală – se iau câte 30 de picături, de 3 ori pe zi, adăugate într-o cană de ceai din frunze de ginkgo biloba sau saschiu

Boli ale aparatului respirator

traheite, bronşite, astm bronşic, pneumonii – se iau câte 30 de picături, de 3 ori pe zi, adăugate într-o cană de ceai de tei

Boli virale

răceală, gripă, guturai – se iau câte 30 de picături, de 3 ori pe zi, adăugate într-o cană de ceai de tei

Tulburări ale ciclului menstrual

se administrează în amenoree, când aceasta nu se datorează gravidităţii – se iau câte 30 de picături, de 3 ori pe zi, adăugate într-o cană de ceai de gălbenele

Boli ale sistemului nervos central

anxietate, nervozitate, stări cronice de oboseală – se iau câte 30 de picături, de 3 ori pe zi, adăugate într-o cană de ceai de tei

Tulburări de ortostatism, lipotimie

leşin, colaps, sincopă (cauzate de scăderea bruscă a tensiunii arteriale şi ischemia cerebrală) – se iau câte 20 de picături, diluate în puţină apă

Boli dermatologice

dermatite, dermatoze, infecţii stafilococice, streptococice şi fungice cronicizate – se iau câte 30 de picături, de 3 ori pe zi, adăugate într-o cană de ceai de trei-fraţi-pătaţi

Afecţiuni alergice

urticarie, prurit, prurigo, eriteme – se administrează câte 30 de picături, de 3 ori pe zi, adăugate într-o cană de ceai de trei-fraţi-pătaţi

Boli neurologice

cefalee, migrenă, distonii neurovegetative – se iau câte 30 de picături, de 3 ori pe zi, adăugate într-o cană de ceai de tei

Bolile din sfera ORL

amigdalite, rinite, sinuzite, epistaxis, faringite, laringite, traheite – se iau câte 30 de picături, de 3 ori pe zi, adăugate într-o cană de ceai de muşeţel, coada-şoricelului sau salvie

Boli inflamatorii de tip reumatic

artroze, gonartroze, poliartralgii, gută, reumatism psihogen, dorsalgii, lombosciatică – se iau câte 30 de picături, de 3 ori pe zi, adăugate într-o cană de ceai de salcie

Boli parazitare interne

viermi intestinali, oxiuri, tenie – se administrează câte 30 de picături, de 3 ori pe zi, adăugate într-o cană de ceai de pir

Afecţiuni ale aparatului osteo-articular

artroze, spondiloze, gonartroze – se iau câte 30 de picături, de 3 ori pe zi, adăugate într-o cană de ceai de pir

Inapetenţă

lipsa poftei de mâncare – se administrează câte 30 de picături, de 3 ori pe zi, adăugate într-o ceaşcă de ceai de pelin

Contraindicaţii

Din cauza conţinutului de alcool, tinctura de rozmarin este contraindicată în hepatite virale, toxice şi metabolice, steatoză hepatică, ciroză hepatică, sarcină şi alăptare, tratamente care nu permit alcool.