Un ajutor extraordinar pentru organism, în timpul sezonului rece, este sfecla roșie.
Aparent banală, această legumă este un depozit nemuritor de vitamine și microelemente.
Pentru că suntem în plin sezon rece și răcelile și gripele se întâlnesc la tot pasul, este indicat să fim pregătiți cu un preparat pe bază de sfeclă roșie, care sa ne stimuleze imunitatea.
Remediu cu sfeclă roșie, pentru gripă și răceală
Ingrediente
- 300 ml. suc de sfeclă
- 200 ml. suc de roșii
- 1 lămâie
- 5 linguri suc de ceapă
- 4 crenguțe de mentă
- sare
- miere și piper negru măcinat (după gust)
Mod de preparare și administrare
Se amestecă sucul de sfeclă cu sucul de roșii, sucul de lămâie proaspăt stors și sucul de ceapă. Se adaugă și crenguțele de mentă, praful de sare, mierea și piperul negru măcinat.
Se lasă preparatul să stea timp de 2 ore, după care se scoate mentă.
Se beau câte 50 ml. suc cu înghițituri mici, între mesele principale, până la vindecare.
Dacă răceala este combinată cu amigdalită:
- Se dă prin răzătoare o sfeclă crudă, de circa 200 g. Se umple un borcănel de 300 ml, se adaugă 1-2 linguri cu oțet, apoi se lasă la macerat timp de 3 ore, având grijă ca la fiecare jumătate de oră să se amestece în preparat. După cele 3 ore se stoarce sucul și se adăugă puțină miere. Cu acest suc se face gargară la fiecare 2 ore.
Sfecla roșie conține vitamina C și alte substanțe benefice care întăresc imuniatea și ajută organismul să lupte mai ușor în fața bolii.
Ceapa este un puternic antibiotic natural, luptând împotriva stafilococilor, are efect asupra tusei, acționează ca un emolient, sedativ, digestiv, calmant și ușor hipnotic.
Sucul de roșii este bogat în licopen și antioxidanți. Conține vitamina C și vitamina A, ambele foarte importante pentru a proteja sistemul imunitar.
Sucul de lămâie vindecă răceala și virozele datorită conținutului bogat în vitamina C. Vitamina C luptă cu infecțiile de orice fel, întărind sistemul de apărare al organismului.
Menta eliberează căile respiratorii și elimină durerile în gât, diminuând tusea și răgușeala.
Piperul negru decongestionează instantaneu gâtul, desfundă nașul și răspândeşte o căldură plăcută în corp.