Grapefruitul (Citrus paradisi) este un fruct cu calităţi nutritive şi terapeutice care au uluit şi continuă să uluiască şi în prezent lumea ştiinţifică.

Substanţele amare ale fructului sunt un tonic şi detoxifiant foarte puternic al organismului.

Deşi nu este o imensă colecţie de minerale şi de vitamine, grapefruitul are în compoziţia nişte substanţe  care fac adevărate minuni în organism, printre care:

⇒ Zeaxantina – ţine la distanţă bolile oculare şi cardiace;

⇒ Naringenina – blochează dezvoltarea cancerului;

⇒ Spermidina –  menţine tinereţea ţesuturilor măreşte speranţa de viaţă.

Mai mult decât atât, fructul blochează cu eficienţă acţiunea a aproximativ 30 de medicamente chimice – fapt deloc pe placul conducătorilor marilor companii farmaceutice.

Cura cu grapefruit

Zilnic, se consumă, de regulă, 1-3 grapefruituri, cu aproximativ 15 minute înainte de fiecare masă, timp de 14-21 zile, urmate de 7-10 zile de pauză.

Dacă doriţi să scădeţi în greutate, consumați minimum 2 grepfruituri înainte de masă. Pe de altă parte, în tratamentele pentru diferite afecţiuni, consumul unui fruct pe zi este suficient.

Ţine la distanţă cancerul

Deşi este o sinteză miraculoasă de substanţe antioxidante şi antimutagene, grapefruitul este foarte deranjant pentru o parte a industriei farmaceutice, fiind ignorat sistematic, ba chiar suferind şi numeroase campanii de denigrare din partea „oamenilor de ştiinţă”.

Naringerina din grapefruit are un efect uimitor: repară ADN-ul care a suferit mutaţii, prevenind astfel transformarea celulelor normale în celule canceroase. Mai mult, studiile au demonstrat că o dietă bogată în citrice scade considerabil riscul de a dezvolta cancer de sân, de plămâni, de pancreas, de colon, de rect, de prostată, de stomac, de esofag şi al cavităţii bucale.

♣ Pentru a ţine la distanţă cancerul, consumaţi 1-2 fructe de grapefruit pe zi.

Combate obezitatea

Grapefruitul reglează secreţia de sucuri digestive şi inhibă pofta de mâncare. În plus, stimulează tranzitul intestinal, favorizează eliminarea surplusului de apă din organism, iar datorită fibrelor pe care le conţine, prelungeşte senzaţia de saţietate după masă.

♣ Consumaţi minimum 2  fructe, înaintea oricărei mese, în cură de 3 săptămâni.

Vindecă constipaţia

Fructul detoxifică şi stimulează activitatea enzimatică la nivelul intestinului, fiind indicat împotriva constipaţiei.

♣ Consumaţi 1-2 fructe de grapefruit înaintea mesei de dimineaţă.

Previne colesterolul şi glicemia crescute

Fibrele alimentare din compoziţia fructului împiedică asimilarea grăsimilor saturate, în timp ce vitamina C şi A previn oxidarea colesterolului ‘’rău’’ şi depunerea sa pe pereţii vaselor de sânge. Flavonoidele din grapefruit încetinesc ritmul eliberării glucozei în sânge, prevenind astfel apariţia hiperglicemiei şi a diabetului.

♣ Se consumă jumătate de kilogram – un kilogram de grapefruit pe zi, în cure de minimum 3 săptămâni.

Combate răcelile şi previne îmbătrânirea prematură

Grapefruitul are efecte antiinfecțioase, stimulează imunitatea, ameliorează anumite simptome ale gripei, cum ar fi durerile de cap, durerile musculare, senzaţia de vertij, astenia (are acţiune asemănătoare cu aspirina).

Naringenina previne degenerarea ADN-ului celular şi îl repară pe cel afectat de către acţiunea radicalilor liberi, iar spermidina ajută la menţinerea sănătăţii sistemului nervos, protejând în special memoria.

De asemenea, nutrienţii din acest fruct menţin sănătatea sistemului digestiv şi a vaselor de sânge, precum şi a tonusului muscular.

♣ Se consumă minimum jumătate de kilogram de grapefruit pe zi, pe timpul sezonului rece, în tratamente de până la 3 săptămâni.

Contraindicaţii

Grapefruitul blochează activitatea substanţelor de sinteză, motiv pentru care nu va fi combinat cu nici un fel de medicament de sinteză, ci doar cu cele naturale, pentru care nu există nici o contraindicaţie.