Păpădia (Taraxacum officinale) este planta medicinală cu o puternică forţă tămăduitoare, având efecte detoxifiante cu totul excepţionale.

Frunzele şi tulpina păpădiei conţin substanţe amare, enzime şi fitohormoni care acţionează într-un mod aproape miraculos pentru ficatul obosit şi încărcat de toxine.

Cunoscută drept una dintre cele mai puternice plante antitoxice şi depurative din ţară, păpădia curăţă organismul şi stimulează activitatea ficatului, fiind considerată un remediu natural cu acţiune sudorifică, diuretică şi stimulatorie.

Printre modalităţile ideale de a beneficia de bogăţia sa de vitamine, minerale şi oligoelemente se numără salata din frunze de păpădie şi cura cu tije de păpădie.

Salată din frunze de păpădie

Mod de preparare

Un pumn de frunze de păpădie proaspăt culeasă se spală şi se taie mărunt, api se amestecă cu mărar şi pătrunjel proaspăt tăiat.

Se adaugă puţin ulei presat la rece şi şi o jumătate de linguriţă de oţet de mere. Salata astfel obţinută se mai lasă încă 5 minute pentru a se marina, apoi se consumă fără nimic altceva, eventual doar cu o felie de pâine neagră.

Administrare

Salata din frunze proaspete de păpădie se administrează de 2 – 3 ori pe zi, la începutul meselor, timp de 14 zile.

Cura cu tije de păpădie

Cu un sfert de oră înainte de masa de prânz, se consumă 5 – 10 tulpini de păpădie neȋnflorită, pe stomacul gol.

Cura, care nu trebuie prelungită după ce păpădia a înflorit, este simplă şi de mare efect, durata sa fiind de 10 – 14 zile.

Iată şi cele mai importante indicaţii terapeutice ale curelor cu păpădie:

Diabet

Corelată cu o alimentaţie adecvată, cura cu tije şi frunze de păpădie ameliorează diabetul considerabil.

Studiile făcute în Statele Unite pe un grup de voluntari insulino – dependenţi au arătat că aproape jumătate din aceştia au redus progresiv doza de insulină, în timp ce unii, la indicaţia medicului, au renunţat complet la ea.

Păpădia detoxifică ficatul

Cura cu păpădie relansează activitatea ficatului, stimulând puternic regenerarea celulelor hepatice şi favorizând eliminarea toxinelor din acest organ foarte important.

În plus, frunzele sau tijele proaspete de păpădie stimulează secreţia de bilă, favorizând evacuarea acesteia.

Constipaţie, hemoroizi, obezitate

Constipaţia, hemoroizii şi obezitatea sunt probleme care pot fi ameliorate prin cura cu păpădie proaspătă.

Sucul plantei reprezintă un remediu excelent pentru reglarea tranzitului intestinal şi activitatea ficatului, favorizează scăderea în greutate, curăţind şi întărind pereţii vaselor de sânge.

Dischinezie biliară, hepatită

O cură cu tije de păpădie ar trebui să fie urmată de toate persoanele care se confruntă cu astfel de probleme.

Păpădia este prin excelenţă un drenor hepatic şi un stimulent al activităţii ficatului, ceea ce o recomandă cu succes în tratamentul cirozei hepatice şi al litiazei biliare în forme uşoare.

Reducerea riscului de infarct

Păpădia are un conţinut ridicat de magneziu şi potasiu – două minerale care participă la detoxifierea sângelui, la scăderea tensiunii şi a colesterolului.

Astfel spus, cura cu păpădie proaspătă devine un scut împotriva riscului bolilor de inimă, a infarcturilor şi a atacurilor cerebrale.

Boli de piele

Vitamina A şi seleniul din compoziţia păpădiei sunt doi compuşi care tratează afecţiunile pielii.

Curăță, regenerează şi înfrumuseţează pielea, fiind foarte benefică pentru persoanele care se confruntă cu episoade de acnee, eczeme sau alte afecţiuni ale pielii.

Precauţii

Persoanele care suferă de ulcer şi gastrită vor consuma păpădia cu precauţie, deoarece planta poate cauza o supraproducţie de acid gastric.

Cei care au probleme cu retenţia de apă vor consulta medicul specialist înainte de urmarea curei cu păpădie, pentru a verifica nivelul de potasiu.