Rețete naturiste

CHIFTELUȚE sănătoase cu BROCCOLI, la cuptor

Broccoli este o ‘’super-legumă’’, grație conținutului său bogat în substanțe anticancerigene, cu rol preventiv și curativ pentru bolile cardio-vasculare și cataractă. Broccoli conține importante cantități de săruri minerale, fier, fosfor, calciu și potasiu, ca și vitaminele A și C, cu efect antioxidant. Conține, de asemenea,  o cantitate de calciu egală cu aceea dintr-o ceașcă de

Detalii...

Rețete naturiste, Tratamente naturiste

FLORI de SALCÂM cu MIERE: remediu natural pentru sănătate și frumusețe

Florile de salcâm se culeg în luna mai și începutul lui iunie, și se pot folosi în stare proaspătă. Se recoltează mănunchiurile de flori cu totul, manual, pe vreme uscată. Proprietățile terapeutice ale florilor de salcâm se datorează substanțelor din compoziția chimică: robinină, acaciină, uleiuri volatile, acid clorogenic, acid cafeic. Florile de salcâm cu miere

Detalii...

Rețete naturiste

BISCUIȚI contra NERVILOR – după rețeta vindecătoarei Hildegard Van Bingen

Menținerea unui echilibru psiho-emoțional și a stării de bine, cu un sistem nervos relaxat, înviorat, este foarte importantă. De cele mai multe ori nu mai facem față programului de zi cu zi, stresul acumulându-se în fiecare celulă a noastră. Asta ne poate face să fim mai iritați, deprimați și să nu mai dormim odihnitor. În

Detalii...

Rețete naturiste, Tratamente naturiste

BĂUTURA INIMII se face din 3 ingrediente la îndemâna tuturor – rețeta preotului german SEBASTIAN KNEIPP

Preotul german Sebastian Kneipp (1821-1897), devenit celebru mai ales prin tratamentele sale cu apă, a fost și un as al remediilor cu plante. În timpul studenției, el s-a îmbolnăvit de tuberculoză, iar medicii nu mai sperau într-o însănătoșire. Cu toate acestea, Kneipp și-a activat forța de apărare a organismului prin băi reci, spălări, dușuri și

Detalii...

Rețete naturiste

Un alt fel de UNT: aromatizat, cu PĂTRUNJEL VERDE și BUSUIOC

Consumat în cantități moderate, untul, mai ales cel preparat în casă sau untul organic, aduce beneficii organismului. Este plin de vitamine, minerale, antioxidanți și grăsimi sănătoase. Untul abundă în cel mai ușor asimilabilă formă de vitamina A, necesară pentru tiroidă. De asemenea, are un raport optim de Omega 3 – Omega 6. Conține lecitină, esențială

Detalii...

Rețete naturiste, Tratamente naturiste

SALATĂ de FRUNZE de PĂPĂDIE – rețeta care face minuni pentru FICAT și VEZICA BILIARĂ!

Plantă în aparență banală, păpădia (Taraxacum officinale) are niște efecte detoxifiante cu totul excepționale. În luna aprilie și la începutul lui mai, frunzele papadiei sunt foarte bogate în colină, un principiu activ foarte eficient în bolile hepato-biliare. În frunzele și în tulpina sa se găsesc substanțe amare, enzime și fitohormoni care fac adevărate minuni pentru

Detalii...

Rețete naturiste, Tratamente naturiste

ULEI VITAMIZANT pentru pungile de sub OCHI

Zona ochilor este afectată de îmbătrânire, cearcăne, rețineri de apă, și tot aici apar și ridurile. Având în vedere și faptul că pielea din jurul ochilor este mult mai fină și mai sensibilă decât restul obrazului, ea are nevoie de o îngrijire deosebită. Atât cremele obișnuite, cât și uleiurile cosmetice aplicate zilnic pe față pot

Detalii...

Rețete naturiste, Tratamente naturiste

TINCTURĂ de RĂȘINĂ de BRAD pentru uz extern (comparabilă cu propolisul)

Rășina de brad, acumulată pe trunchiul arborelui, are un rol de dezinfectant și de cicatrizant. Un preparat pe bază de rășină este tinctura – un remediu cicatrizant, antiinfecțios și antiinflamator, comparabil cu propolisul, pe care e bine să îl avem întotdeauna în casă. Recoltarea rășinii de brad Rășina de brad (Abies alba) se desprinde de

Detalii...

Rețete naturiste

PESTO cu URZICI și LEURDĂ – dă savoare preparatelor, este sănătos și sățios

Pesto cu urzici și leurdă este o reţetǎ foarte simplǎ, ieftinǎ, rapidǎ şi gustoasǎ, care ne reface ‘’rezervoarele’’ de vitamine şi minerale. Pesto cu urzici și leurdă este un sos ce dă o savoare incredibilă preparatelor, este un amestec sănătos și sățios în același timp, la îndemâna oricui. Combinația de urzici și leurdă este pe

Detalii...

Rețete naturiste, Tratamente naturiste

SIROP de PĂTLAGINĂ: pentru bolile aparatului respirator și ale stomacului

Siropul de pătlagină  are efect expectorant, emolient, antiinflamator, astringent, diuretic, antimicrobian, fluidizează secrețiile bronșice. Se prepară din frunzele de pătlagină proaspăt culese, care conțin mucilagii, tanin, flavone, substanţe polifenolice cu proprietăţi antiseptice, carotenoizi, fitosteroli, acizi graşi, vitaminele A,C,K şi enzime proteolitice. Pătlagina este răspândită în toată ţara, de la câmpie şi până în zona alpină.

Detalii...