Leșin: Cum acorzi corect primul ajutor? Ghid esențial pas cu pas

Leșinul, cunoscut medical ca sincopă, este o pierdere bruscă și temporară a conștienței cauzată de o scădere a fluxului sanguin către creier. Deși adesea este un eveniment benign, declanșat de factori precum deshidratarea, căldura excesivă sau un șoc emoțional, acordarea corectă a primului ajutor este esențială pentru a preveni complicațiile și pentru a asigura o recuperare rapidă și sigură.

Recunoașterea semnelor premergătoare leșinului

Înainte de pierderea efectivă a conștienței, majoritatea persoanelor experimentează o serie de simptome de avertizare. Identificarea acestora poate oferi timp prețios pentru a preveni căderea și eventualele accidentări. Prin urmare, acordați atenție următoarelor semne:

• Senzație de slăbiciune generalizată și amețeală bruscă.
• Paloarea feței și transpirații reci.
• Vedere încețoșată sau „puncte negre” în câmpul vizual.
• Perceperea distorsionată a sunetelor (senzația de „urechi înfundate”).
• Greață sau disconfort abdominal.

Dacă o persoană acuză aceste simptome, ajutați-o să se așeze sau să se întindă imediat pentru a evita o cădere periculoasă.

Protocol de prim ajutor: Pașii esențiali

Dacă asistați la un episod de leșin, este crucial să rămâneți calm și să urmați un protocol structurat pentru a asigura siguranța victimei.

1. Asigurarea zonei și evaluarea inițială

Primul pas este să verificați dacă zona este sigură atât pentru dumneavoastră, cât și pentru victimă. De exemplu, dacă persoana a leșinat în stradă, semnalizați zona pentru a evita un accident. Apoi, evaluați rapid starea persoanei: este conștientă? Respiră?

2. Poziționarea corectă a persoanei

Așezați persoana pe spate (în decubit dorsal). Această poziție orizontală ajută la restabilirea fluxului sanguin către creier, gravitația nemaifiind un impediment. Desfaceți hainele strâmte, precum cureaua, gulerul cămășii sau cravata, pentru a facilita respirația și circulația.

3. Ridicarea picioarelor

Dacă persoana respiră și nu suspectați o leziune la cap, gât sau spate, ridicați-i picioarele la aproximativ 30-45 de grade deasupra nivelului inimii. Puteți folosi o geantă, o haină făcută sul sau orice alt obiect disponibil. Acest gest simplu folosește gravitația pentru a redirecționa sângele din membrele inferioare către organele vitale, inclusiv creierul.

4. Verificarea căilor respiratorii și monitorizarea

Verificați dacă persoana respiră normal. Urmăriți mișcările pieptului și ascultați respirația. Rămâneți lângă victimă și monitorizați-i starea până își revine sau până la sosirea echipajului medical. Majoritatea persoanelor își recapătă cunoștința în 20-30 de secunde.

Ce NU trebuie să faci niciodată

Anumite gesturi, deși populare, sunt ineficiente și pot fi chiar periculoase. Evitați cu strictețe următoarele acțiuni:

• Nu pălmuiți și nu zguduiți persoana pentru a o „trezi”. Acest lucru nu ajută și poate provoca leziuni cervicale.
• Nu încercați să administrați lichide (apă, suc) sau medicamente unei persoane inconștiente. Există un risc major de înecare.
• Nu administrați alcool, oțet sau alte remedii populare pentru a fi inhalate. Acestea pot irita căile respiratorii și pot fi periculoase dacă sunt aspirate în plămâni.
• Nu ridicați brusc persoana în picioare imediat după ce își revine. Acest lucru poate duce la un nou episod de leșin.

După ce persoana își revine

Odată ce persoana își recapătă cunoștința, este important să nu se grăbească. Recomandați-i să rămână întinsă pentru cel puțin 10-15 minute pentru a permite stabilizarea tensiunii arteriale. Când se simte pregătită, ajutați-o să se ridice treptat, mai întâi în poziție șezândă și abia apoi în picioare. Dacă persoana este pe deplin conștientă și nu are greață, îi puteți oferi un pahar cu apă sau un suc natural pentru a ajuta la rehidratare și la normalizarea glicemiei.

Când trebuie să suni de urgență la 112?

Deși majoritatea leșinurilor sunt inofensive, anumite situații indică o problemă medicală gravă și necesită intervenție de urgență. Sunați imediat la 112 dacă persoana:

• Nu își recapătă cunoștința în decurs de un minut.
• Are dificultăți de respirație sau nu respiră.
• Prezintă convulsii sau mișcări necontrolate.
• S-a lovit la cap în timpul căderii și sângerează sau prezintă semne de traumatism.
• Acuză dureri în piept, palpitații sau dificultăți de vorbire înainte sau după leșin.
• Este însărcinată, diabetică sau are afecțiuni cardiace cunoscute.

Rezumatul specialistului

Leșinul comun (sincopa vasovagală) necesită un protocol simplu: asigurarea zonei, poziționarea victimei pe spate cu picioarele ridicate și monitorizare. Este esențial să nu administrați lichide sau remedii unei persoane inconștiente și să apelați 112 dacă leșinul este însoțit de dureri în piept, dificultăți de respirație, convulsii sau dacă recuperarea nu este rapidă. Acțiunile corecte previn accidentările secundare și asigură o recuperare sigură.

Întrebări frecvente

Cât durează un leșin normal?

Un episod de sincopă vasovagală durează, de obicei, între 20 de secunde și un minut. Dacă persoana nu își revine în acest interval, este considerată o urgență medicală și trebuie să apelați 112.

Este periculos să leșini?

Leșinul în sine nu este periculos, deoarece este un mecanism de auto-protecție al creierului. Totuși, cel mai mare pericol provine din cădere, care poate cauza traumatisme craniene, fracturi sau alte leziuni. De asemenea, leșinul poate fi un simptom al unei afecțiuni medicale serioase, precum o problemă cardiacă sau neurologică.

Pot să-i dau apă cu zahăr imediat ce se trezește?

Așteptați câteva minute după ce persoana devine complet conștientă și coerentă. Asigurați-vă că poate înghiți fără probleme și că nu are senzație de greață. Apa simplă este adesea suficientă, dar dacă suspectați o posibilă hipoglicemie (de exemplu, la o persoană diabetică), un suc de fructe sau apă cu zahăr poate ajuta.

Surse și referințe

Informațiile prezentate se bazează pe ghidurile standard de prim ajutor emise de organizații internaționale și naționale.

1. Ghidul de Prim Ajutor al Crucii Roșii Române.
2. European Resuscitation Council (ERC) Guidelines for Resuscitation.

Disclaimer medical