Orezul basmati cu lapte de cocos și stafide are o concentrație mare de vitamine și minerale, fiind desertul ideal la orice vârstă. Basmati este adesea numit ‘’regele’’ orezului, pentru excelentele calităţi şi gustul deosebit. Avantajul extra nutritiv al orezului basmati constă în faptul că are un indice glicemic mic, conţinutul său de carbohidraţi este absorbit
UMBRA NUCULUI: benefică sau nocivă?
Poate cel mai frumos și iubit arbore de la noi din țară este nucul (Juglans regia). Însă acest arbore este înconjurat de numeroase mituri şi superstiţii. Tradiţia populară spune că nucul trebuie plantat în curtea unui gospodar care vrea să marcheze un eveniment foarte important din viaţa lui. O altă superstiţie spune că nu este
ULEIUL din SEMINȚE de CHIA și beneficiile sale pentru sănătate
Uleiul din semințe de chia presat la rece se remarcă prin conținutul bogat de acizi grași Omega 3 (până la 65%), care contribuie la îmbunătăţirea sistemului imunitar, sistemului nervos şi cardiovascular. Se remarcă, de asemenea, prin conținutul bogat în antioxidanți care stopează procesul de oxidare al celulelor din organism şi neutralizează radicalii liberi, luptând astfel
ULEI și APĂ de LĂCRĂMIOARE făcute în casă: tratează eficient problemele pielii
Lăcrămioarele (Convallaria majalis) sunt cunoscute de veacuri, în medicina populară românească. Principalele substanțe active ale plantei sunt: glicozide toxice cu acțiune cardiotonică: convaloatoxină, convalozidă, convaltoxol saponozide: convalarină, convalamarină acizi diverși esențe parfumate carbonat de calciu mici cantități de ulei volatil sunt prezente în flori. Uleiul și apa de lăcrămioare preparate în casă pot fi folosite
SALVIE cu MIERE: pentru gât iritat, indigestie, insomnie
Salvia (Salvia officinalis) este o plantă și un excelent medicament, având calități terapeutice extraordinare. Frunzele de salvie conţin un ulei volatil cu o compoziţie complexă (tuionă), tanin, un principiu amar (picrosalvină), substanţe estrogene, acid nicotinic, acid ursolic, vitamina B1 şi vitamina C. Tratează gâtul iritat Salvia are o acţiune antiseptică şi dezinflamatoare. De asemenea, reduce
Ceaiul de CHIMEN rezolvă problemele provocate de deficiența de FIER (ANEMIE FERIPRIVĂ)
Lipsa de fier apare la una din patru persoane, fiind considerată cea mai des întâlnită carenţă nutriţională de pe planetă. Anemia are la bază lipsa de fier din organism, caz în care se numeşte anemie feriprivă. Simptomele sale sunt oboseala, astenia, incapacitatea de concentrare, lipsa tonusului şi a forţei musculare. Chimenul, remediu contra anemiei Chimenul
OBICEIUL banal care poate pune VIAȚA în PERICOL
Seminţele de floarea – soarelui, crude, au un efect benefic asupra organismului dacă sunt consumate cu moderaţie. Un consum zilnic de 15 – 20 de grame de seminţe este unul optim, spun nutriționiștii: • previn ateroscleroza, infarctul miocardic şi alte boli ale sistemului cardiovascular • normalizează echilibrul acid-alcalin în organism • sunt bogate în vitamine
LĂPTIȘORUL de MATCĂ este printre cele mai bune remedii contra INFERTILITĂȚII la bărbați și femei (curele de urmat)
Infertilitatea nu afectează doar femeile, ci poate afecta în egală măsură și bărbații. Infertilitatea este o problemă serioasă, care poate afecta foarte multe persoane. Un ajutor extrem de util, atât pentru tratarea infertilității la bărbații, cât și la femei, este lăptișorul de matcă crud – un produs al stupului care nu are echivalent în întreaga
Alimente CANCERIGENE care sunt consumate frecvent
Potrivit Institutului American pentru studiul cancerului (American Institute of Cancer Research), anumite alimente trebuie evitate sau consumate cât mai puțin posibil, pentru a reduce riscul de a suferi de diverse forme de cancer. Unele alimente pe care le consumăm zilnic pot crește riscul de cancer, din cauza produselor chimice pe care le conțin. Printre alimentele
CREMĂ cu CAFEA excepțională pentru TEN și CORP
Cofeina care se regăseşte din plin în cafea face adevărate minuni pentru piele. Zilnic, sute de milioane de oameni beau cafea, fie pentru a-și stimula capacitatea de muncă, fie pentru gustul ei plăcut și aromat. Cofeina, substanța din cafea care trezește și activează intelectul, are aceeași eficiență și asupra pielii, dacă e folosită extern. Cofeina,