HREANUL activează circulația sângelui, fiind eficient în tratamentele pentru MÂINI și PICIOARE RECI

Când termometrele coboară sub zero grade, mulți oameni suferă de mâini și picioare reci.

La extremități, sângele circulă cu o viteză mult redusă față de cum ar fi normal, motiv pentru care acele zone nu sunt ȋncălzite suficient și au o temperatură mai scăzută decât restul corpului.

Simptomul de mâini și picioare reci poate fi deseori însoțit de furnicături, amorțeli și pulsații la nivelul membrelor.

Hreanul are calități vasodilatatoare, favorizând circulația sângelui. Pentru mâini și picioare reci, există metode simple de tratament:

Băi la picioare, cu hrean

Se iau 2 linguri de hrean ras proaspăt și se opăresc cu 1 litru de apă fierbinte. Se lasă la infuzat timp de 15 minute, apoi conținutul se varsă cu totul într-un lighean.

Se fac băi de 15 minute. Cu cât mai des, cu atât mai bine.

Comprese cu hrean

Se amestecă hrean proaspăt ras, cu mălai. Se pune amestecul într-o șosetă și se ține această compresă în picioare pe tot parcursul nopții.

Tratamentul se repetă câteva nopți la rând (îmbunătățește circulația sângelui).

Vin de hrean

Într-un litru de vin roșu, natural, se adaugă 15 linguri de hrean dat prin răzătoarea fină și o jumătate de linguriță de piper negru măcinat. Sticla se închide cu capac, iar conținutul se lasă la macerat timp de 9 zile, apoi se filtrează.

Se iau 3-4 linguri de vin de hrean, înainte de fiecare masă. Are calități vitaminizante, vasodilatatoare și tonice nervoase.

Sfaturi pentru activarea sângelui

Activați circulația sângelui în picioare, prin exerciții de mișcare

• alergați pe loc – ridicați-vă de pe călcâie pe vârfuri de 20 de ori

• stând așezați: învârtiți de mai multe ori labele picioarelor; strângeți și relaxați degetele de mai multe ori.

Ȋntărirea venelor prin metoda Kneipp

Faceți, zilnic, băi alternative, fierbinte – rece, la mâini și picioare.

Mai întâi, țineți membrele timp de 2 minute în apă caldă, apoi introduceți-le în apă rece, vreme de 5-15 secunde.

Se repetă de trei ori, sfârşindu-se totdeauna cu apă rece. Apoi îmbrăcați șosete de lână și un pulover gros. Se face o pauză de odihnă de 20 de minute sau se merge la plimbare.

Fără fumat

Fumul de tigară conține gudroane care se depun pe vene și le ȋngustează, accentuând efectul frigului.

 

 

 

 

 

 

Loading...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *