GUTURAIUL (răceală comună): remedii cu efecte aproape imediate

Guturaiul, numit și răceală comună, este o infecție virală a tractului respirator superior – nasul și gâtul.

Simptomele unei răceli comune apar de obicei în aproximativ trei zile de la expunerea la un virus și pot include:

  • nas înfundat sau curgerea nasului;
  • mâncărime sau durere la nivelul gâtului;
  • tuse;
  • congestie;
  • dureri ușoare de corp și de cap;
  • strănut;
  • ochi umezi;
  • oboseală ușoară.

Se poate ușura perioada până la vindecare, folosind diverse metode alternative, rapid de aplicat.

Ceai de piper

Într-o cană de ceai fierbinte (busuioc, mentă, cimbrișor, etc.) se pun 2-3 vârfuri de cuțit de piper negru măcinat. Se lasă la infuzat pentru câteva minute, după care se bea cu înghițituri mici.

Efectele ceaiului sunt aproape imediate: gâtul se descongestionează, nările se desfundă, o fierbințeală plăcută se răspândește în întreg corpul.

Ceai cu mirodenii

Se prepară o infuzie din: 1 linguriţă de cuişoare, 1 linguriţă de anason, 1 linguriţă de lemn-dulce şi 1/2 linguriţă de ghimbir (toate pisate), peste care se toarnă 1/4 l de apă fierbinte.

Se lasă să stea 5 minute şi bea câte o ceaşcă de câteva ori pe parcursul zilei.

Lapte cald cu turmeric

Se consumă 150 ml de lapte cald amestecat cu o jumătate de linguriţă de pulbere de turmeric. Dispar durerile de la nivelul faringelui, se dezinfectează zona amigdalelor.

Inhalaţii

Se fac de câte 3 ori pe zi, vreme de 10 minute, o baie de aburi la cap cu uleiuri eterice. Apa să nu fie prea fierbinte, pentru că poate fi dăunătoare pentru mucoasă.

Foarte simplă şi eficientă este folosirea unui amestec de uleiuri – de mentă, eucalipt, cimbru şi pin, din care se pun 5 picături într-un vas cu apă.  Se acoperă capul cu un prosop şi se inhalează aburul circa 2 minute.

Echinacea

Se iau până la 4 lingurițe pe zi de tinctură de Echinacea. Este  un adevărat elixir pentru persoanele foarte sensibile la frig, care fac guturai, se confruntă cu umflarea amigdalelor sau a ganglionilor la cea mai mică pală de curent.

Baie caldă la picioare

De cum se instalează primele semne ale guturaiului, se face o baie caldă la picioare.

Într-un lighean se pun circa 2 litri de apă caldă (35 de grade), peste care se adaugă progresiv apă fierbinte, până ce se ajunge la 40 de grade.

Baia durează 10-15 minute, apoi picioarele se usucă și se încălță șosete calde. Baia poate fi repetată zilnic.

Loading...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *