Cura cu boabe de ienupăr durează 23 de zile şi se numără printre cele mai bune modalităţi de a beneficia de vitamina C, de vitaminele din complexul B, de conţinutul de fier şi de crom din boabele de ienupăr.

Cura cu boabe de ienupăr este recomandată în caz de afecţiuni digestive, afecţiuni ale tractului urinar, gută, reumatism, edeme, afecţiuni neuro-musculare, afecţiuni ale tendoanelor şi ligamentelor.

Boabele de ienupăr pot fi găsite în magazinele naturiste sau în magazinele Bio, la secţiunea condimente.

Cum se realizează:

Se începe cu administrarea a 4 boabe de ienupăr pe zi, întotdeauna pe stomacul gol şi mestecându-se încet.

Doza se creşte cu câte o boabă în fiecare zi, luându-se câte 5, 6, 7 …până se ajunge la 15 boabe. Din acest moment, cura se ţine invers: după ce se ajunge la 15 boabe pe zi, se scade cu o boabă pe zi (14, 13, 12..), până când se ajunge din nou la 4 boabe de ienupăr.

În toată această perioadă, consumul cărnii este interzis, ca de altfel, prăjelile şi alimentele conservate cu aditivi alimentari.

Adjuvant în acnee şi dermatită

Deşi nu oferă efecte spectaculoase la început, cura cu boabe de ienupăr garantează o vindecare de durată a bolilor de piele. Treptat, tratamentul reglează activitatea gonadelor şi a sistemului nervos central, eliminând masiv toxinele din corp. De asemenea, tratamentul are efecte antiinflamatoare, diminuând sensibilitatea alergică la nivelul pielii.

♣ Contra acneei şi dermatitei, se urmează cura cu boabe de ienupăr, o dată la 30 de zile.

Artrită reumatoidă

În artrită reumatoidă, tratamentul cu boabe de ienupăr reduce durerile articulare, măreşte mobilitatea, reducând durata şi intensitatea crizelor reumatice. Acestea combat crizele reumatice, prin inhibarea sintezei unor enzime răspunzătoare de dureroasele inflamaţii ale ţesuturilor articulare.

♣ Sunt recomandate curele cu boabe de ienupăr făcute succesiv, la o distanţă de 15-20 de zile una faţă de alta, pe parcursul unui an.

Hipertensiune arterială

Cura cu boabe de ienupăr se prezintă cu un efect direct de reducere a tensiunii arteriale. Aceasta stimulează prin diureză eliminarea excesului de apă din organism, diminuând, astfel, presiunea arterială.

♣ Se vor efectua 4-6 cure cu boabe de ienupăr pe an, la o distanţă de minimum 21 de zile una de cealaltă.

Paraziţi intestinali

Tratamentele periodice cu ienupăr previn parazitozele intestinale şi infecţia cu protozoarul Giardia lamblia, potrivit unui studiu efectuat la Universitatea de medicină din Ankara, Turcia.

♣ Contra paraziţilor intestinali, se ţine cura cu boabe de ienupăr, de 4-6 ori pe an.

Sindrom premenstrual

Devenită deja un tratament tradiţional în ţările din nordul Europei, cura cu boabe de ienupăr combate nervozitatea, durerile de sâni şi de ovare, crampele abdominale şi stările de astenie care preced menstrele. Efectul benefic se datorează dublei acţiuni de calmare a plantei asupra sistemului nervos central şi asupra gonadelor.

♣ Se urmează cura cu boabe de ienupăr, cu începere din ultima zi a menstrei, o dată la 2 luni.

Contraindicaţii

Ienupărul este interzis femeilor gravide, întrucât planta are efecte abortive. Poate provoca iritaţii renale. În caz de nefrită acută şi cronică, nefroză, este indicat sfatul specialistului.