Cu această LIMONADĂ de CEAI VERDE creşteți rata metabolismului şi ‘’ardeți’’ mai multe calorii

Chiar dacă aspectul estetic continuă să fie o motivaţie importantă pentru reducerea măsurilor, pierderea  kilogramelor în plus este esenţială pentru o stare bună de sănătate.

Un remediu care stimulează ritmul metabolismului şi ajută la creşterea energetică pentru a reduce astfel acumularea excesului de grăsime este limonada de ceai verde.

Ceaiul verde este o plantă care ocupă unul dintre primele locuri că remediu contra greutăţii corporale excesive.  Efectele sale sunt potenţate de proprietăţile lămâii, rezultând o băutură perfectă pentru dietele de slăbit.

Limonadă de ceai verde

Ingrediente

  • 4 g de ceai verde (plantă uscată) sau 4 pliculeţe de ceai verde, netratat
  • 2 lămâi organice
  • 2 linguri de miere (50 g)
  • 1 lingură de ghimbir proaspăt (10 g)
  • 1 litru apă

Limonada de ceai verde ridica rata metabolismului si arde mai multe calorii

Mod de preparare

Se pune apa la fiert.

Între timp, se spală bine lămâile, se răzuie puţină coajă şi apoi se stoarce sucul.

Se adaugă puţină coajă de lămâi (rasă) în apa care fierbe şi se lasă la foc mic, timp de 5 minute.

Se îndepărtează apa de pe foc, apoi se adaugă ceaiul verde şi ghimbirul dat pe răzătoare. Recipientul se acoperă, iar conţinutul se lasă la infuzat pentru 7-10 minute.

Se strecoară, după care se adaugă sucul de lămâie şi mierea de albine. Limonada se păstrează la frigider.

Administrare

Limonada astfel obţinută se consumă de 2-3 ori pe zi (până în ora 17:00), fără limită de timp. Pe timp de vară, se poate servi cu câteva cuburi de gheaţă.

‘’Arde’’ mai multe calorii

Medicii spitalului universitar din Geneva, Elveţia, au făcut studii ce au arătat fără nici o urmă de îndoială că ceaiul verde ridică rata metabolismului, mai exact, ne face să ‘’ardem’’ mai multe calorii.

Şi ghimbirul scade dorinţa constantă de a mânca şi creşte ritmul metabolismului, datorită efectului său termogenic.

Limonada de ceai verde, consumată regulat, arde mai multe calorii şi elimină apa suplimentară din ţesuturi (are efect antiadipos şi diuretic).

Recomandare

Efectele consumului regulat de limonadă de ceai verde se obţin doar dacă se urmează şi o dietă săracă în calorii şi grăsimi. Se elimină, astfel, alimentele cu grăsimi saturate, zaharuri şi substanţe industriale nocive.

Loading...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *