Alimentație, Tratamente naturiste

Mazărea Verde, Delicatesa Care Vindecă Boli Grave

Mazărea verde, una dintre cele mai delicioase vegetale, este un superaliment și un medicament natural, care conține nu mai puțin de 8 vitamine, 7 minerale, enzime, proteine de cea mai bună calitate și fibre. Cea mai intensă acțiune terapeutică a boabelor de mazăre se obține atunci când sunt gătite proaspete, calitățile curative scăzând  atunci când

Detalii...

Alimentație

Maca, ‘’Ginsengul’’ Peruvian Care Oferă Energie și Crește Fertilitatea

Pudra de maca, obținută din rădăcina de maca, o plantă medicinală, originară din America de Sud (Peru), este un superaliment și un supliment cu potențial în peisajul raw, și nu numai. Grație elementelor nutritive, pudra de maca poate fi cu succes introdusă la prepararea sucurilor, băuturilor cu proteine, ceaiurilor, supelor sau deserturilor raw. Înrudită cu

Detalii...

Alimentație

Fasolea Albă Detoxifică Organismul și Luptă Împotriva Depozitelor de Grăsime

Considerată de cei mai mulți un aliment modest, fasolea albă este o sursă inepuizabilă de substanțe nutritive și fibre, fapt care o transformă într-un aliment important în vederea îmbunătățirii stării de sănătate. Antioxidanții din boabele de fasole luptă eficient împotriva apariției multor boli cronice și degenerative, în anumite forme de cancer, tromboză, ateroscleroză, artrită, boli

Detalii...

Alimentație, Sfaturi

ADEVARUL DESPRE CARBOHIDRATI

  #15 CE SUNT CARBOHIDRATII? Despre carbohidrati se spune in general ca ar trebui evitati. Unii sustin ca sunt o cauza a obezitatii, altii sustin ca sunt o parte esentiala a dietei umane. Veti fi surprinsi sa aflati ca ambele tabere au dreptate. Carbohidratii se impart in doua categorii: primii sunt cei care furnizeaza energie,

Detalii...

Alimentație

Xylitolul și Stevia, Alternative Sănătoase de Îndulcire. Ideale Pentru Diabetici

Că zahărul poate fi nociv din mai multe puncte de vedere nu mai este o noutate, diabetul zaharat, afecțiunile cardiovasculare și obezitatea fiind doar câteva dintre riscurile consumului excesiv ale acestui aliment. În prezent, o bună parte din populație a ales să se îndrepte către opțiuni mult mai sănătoase, respectiv, către îndulcitorii preparați din ingrediente

Detalii...

Alimentație, Sfaturi

MAGNEZIUL- UN MINERAL MIRACULOS?

Exista o serie de factori implicati in procesul imbolnavirii si multi dintre acestia pot fi descoperiti din lipsa mineralelor. Magneziul poate fi pus in capul listei de minerale necesare organismului nostru, deoarece acesta ar putea fi panaceul multor probleme de sanatate. SIMPTOMELE deficientei de magneziu: Boli de inima; Crampe musculare; Diabet; Afectiuni ale intestinelor; Osteoporoza; Stres

Detalii...

Alimentație

PROTEINA ANIMALA SAU CEA VEGETALA? ADEVARUL DESPRE PROTEINE

In timp ce vegetarienii sunt avertizati ca s-ar putea sa nu obtina destule proteine din alimente, cei care consuma carne ar trebui sa cunoasca si ei toata povestea. Odata cu cresterea popularitatii vegetarianismului si a veganismului, s-au desfasurat o serie de dezbateri in ultimii ani, tema acestora fiind daca proteinele din surse vegetale, cum ar

Detalii...

Alimentație

Este galbenusul de ou sanatos?

Galbenusul de ou este cunoscut in primul rand pentru continutul crescut de colesterol. Dar comunitatea de cercetare medicala a ajuns la concluzia ca masura colesterolului alimentar (din alimente), este diferita de nivelul de colesterol din sange, care este asociat cu risc crescut de atac de cord si atac cerebral. 115 adulti sanatosi au participat la

Detalii...

Alimentație

Carbohidrații din Paste Aduc Beneficii Sănătății

Nu puțini sunt cei care au dezvoltat o teamă nejustificată față de consumul pastelor, datorită carbohidraților prezenți în acestea. Într-adevăr, pastele din grâu cu ou și  sare, făină albă și zahăr, E-uri și anti-aglomeranți sunt lipsite de calorii și nutrienți, iar trase în tigaie, devin cu adevărat toxice. De cele mai multe ori, pastele sunt

Detalii...

Alimentație

Alimente Care Ajută la Topirea Grăsimii Abdominale. Scad Riscul de Diabet sau Cancer

Specialiștii avertizează: grăsimea abdominală este mult mai periculoasă pentru sănătate decât cea din oricare zonă a corpului, colaceii de grăsime din jurul taliei favorizând apariția bolilor de inimă, a diabetului sau a cancerului mamar. Potrivit medicilor, dimensiunea taliei la bărbați nu trebuie să depășească 94 de centimetri, iar la femei 80 de centimetri. Odată cu

Detalii...