Sfaturi

Cum trebuie aleasă PERNA perfectă pentru SOMN odihnitor

Pentru ca organismul să se refacă şi să funcţioneze normal a doua zi, este obligatoriu să ne odihnim. Cu toate acestea, nu de puţine ori ignorăm tocmai aspectele de care depinde în mare măsură calitatea somnului. Alegând o pernă bună, spre exemplu, putem avea un somn odihnitor. Corpul este relaxat, iar poziţia coloanei este corectă.

Read More...

Sfaturi

Ce trebuie să verificăm de fiecare dată când cumpărăm APĂ ÎMBUTELIATĂ, pentru a nu ne pune sănătatea în pericol

Majoritatea consideră că apa de la robinet este plină de impurităţi, astfel că ea a fost înlocuită cu apă îmbuteliată, prezentă pe orice raft de la supermarket. Cu toate acestea, apa îmbuteliată nu are nivelul de calitate pretins de producători şi, în unele cazuri, nu este cu nimic mai bună pentru organismul uman decât apa

Read More...

Medicină naturistă, Sfaturi

Motivul important pentru care ar trebui să purtăm mereu la noi un pacheţel cu SARE

Sarea ajută organismul să îşi menţină un nivel corect de fluide, ajută celulele să absoarbă nutrienţi şi joacă un rol important în transmiterea impulsurilor electrice către nervi. Stimulează procesele de vindecare, de eliminare a toxinelor şi a reziduurilor şi de întinerire.  Fără sare nu funcţionează nimic în organism. Deşi, în general, consumul exagerat de sare

Read More...

Sfaturi

Trucuri utile cu ULEI de TRANDAFIR care ne uşurează viaţa şi o fac mai frumoasă

Uleiul eteric de trandafiri, pur, se găseşte în sticluţe mici, la magazinele cu produse cosmetice importate, şi nu trebuie confundat cu uleiul de serie, obţinut pe cale industrială. Uleiul eteric de trandafir (concentraţie de cel puţin 10%) se diferenţiază după puritatea mirosului şi după preţ – primul fiind mult mai scump decât celălalt. Datorită substanţelor

Read More...

Alimentație, Sfaturi

6 SEMNE care trădează LIPSA de VITAMINE din organism (+ soluţii)

Vitaminele sunt necesare organismului în cantităţi moderate, pentru funcţionarea sa optimă. Vitaminele sunt esenţiale metabolismului oricărei ființe umane. Întrucât puţine dintre aceste substanţe organice sunt sintetizate în corp, este nevoie de un aport continuu de produse naturale care să satisfacă aceste nevoi. Când ele sunt insuficiente, corpul trimite semnale de alarmă: Bubiţe roşii şi albe

Read More...

Sfaturi

Studiu: SPRAY-URILE pentru CURĂŢAT provoacă ASTM – folosite astfel, cresc riscul de îmbolnăvire cu până la 70%!

Detergenţii casnici sub formă de spray provoacă suferinţe respiratorii, informează cercetătorii. Potrivit unui studiu, unul din cinci cazuri noi de astm este provocat de diversele produse de curăţat casa. Un studiu realizat concomitent în zece ţări a dovedit că cine foloseşte de patru ori pe săptămână spray-urile pentru curăţat geamurile, pentru parfumat aerul din locuinţă

Read More...

Medicină naturistă, Sfaturi

Studiu: BEREA întăreşte sistemul osos şi previne OSTEOPOROZA

Persoanele care vor să îşi întărească sistemul osos şi să preîntâmpine instalarea osteoporozei, au la îndemână o alternativă: berea. Cercetătorii au ajuns la concluzia că berea ajută la prevenirea osteoporozei în rândul bărbaţilor mai în vârstă şi a femeilor aflate la menopauză. Iată şi explicaţia ştiinţifică: Studiu: berea ajută la prevenirea osteoporozei În urma unui

Read More...

Sfaturi

Tăiaţi o LĂMÂIE în patru, puneţi SARE în ea şi lăsaţi-o în BUCĂTĂRIE, peste noapte (un truc la care nu veţi mai renunţa)

Lămâile conţin acid citric, calciu, magneziu, vitamina C, bioflavonoide, pectine, substanţe care  întăresc imunitatea şi luptă împotriva infecţiilor. Lămâile aduc multe beneficii pentru sănătate – sunt antivirale, antibacteriene şi imunostimulatoare, sunt folositoare în diete pentru că sucul de lămâie este un ajutor digestiv şi un detoxifiant pentru ficat. Există însă şi alte utilizări ale lămâilor,

Read More...

Sfaturi

DURERI comune care nu trebuie IGNORATE

În momentul în care apare o problemă la nivelul organismului, celulele nervoase transmit mesaje creierului, care declanşează senzaţia de durere. Durerea, un simptom comun, semnalează, de cele mai multe ori, o problemă de sănătate. Poate fi resimţită la nivelul anumitor organe sau la nivelul întregului organism. O durere are intotdeana un motiv şi de aceea

Read More...

Sfaturi

Studiu: COPIII care îşi petrec primii ani de viaţă alături de CĂŢEI sunt feriţi de ASTM

Pe lângă faptul că ne fac viaţa mai frumoasă, animalele de companie se dovedesc a fi adevăraţi terapeuţi. Studiile făcute de-a lungul timpul au demonstrat efectele benefice ale animalelor de companie asupra stăpânilor. S-a dovedit că persoanele care au un animal de companie stau mult mai bine atât în ceea ce priveşte sănătatea fizică, cât

Read More...