Rețete naturiste, Tratamente naturiste

Cum să ne facem singuri o LICOARE contra cazul problemelor digestive şi durerilor de cap pe bază NERVOASĂ

Nu puţine sunt cazurile în care situaţiile stresante de zi cu zi îşi pun amprenta asupra stării noastre de sănătate, atât pe plan fizic, dar şi psihic. Când gândurile nu ne mai dau pace, iar nervii sunt gata să cedeze, se întâmplă, de cele mai multe ori, să avem dureri de cap, palpitaţii sau dureri

Read More...

Rețete naturiste, Tratamente naturiste

Leacuri – minune cu VIN şi MIERE pe care trebuie să le ştim

Remediile naturiste, simple şi la îndemână, ne pot îmbunătăţi starea de sănătate. Mierea şi vinul sunt două ingrediente cu mari beneficii pentru sănătate. Vinul roşu are o influenţă pozitivă asupra mucoaselor, are un efect euforizant, relaxant, acţionând asupra sistemului nervos central; stimulează producerea sucurilor gastrice, uşurând digestia şi prevenind infecţiile intestinale. Este cardiotonic. Vinul alb

Read More...

Rețete naturiste

BRÂNZĂ de LĂMÂIE făcută în casă, din două ingrediente: bogată în calciu, fără E-uri sau conservanţi

Brânza de lămâie, sau brânza preparată în casă, conţine multe proteine şi calciu, fiind lipsită de conservanţi sau alte substanţe chimice. Brânza de lămâie este uşor de obţinut, fără o investiţie materială mare. Mai mult decât atât, această brânză proaspătă făcută în casă este plăcută la gust şi poate fi consumată şi de către copii

Read More...

Rețete naturiste

SALATĂ de AVOCADO şi ROŞII – uşor tolerată de stomac, recomandată şi în boala Crohn

Dacă vrem o masă consistentă, fără prea multe calorii, avocado este ingredientul care nu ar trebui să ne lipsească din bucătărie. Avocado conţine fibre, proteine şi 20 de nutrienţi esenţiali, printre care, potasiu, grăsimi mononesaturate şi polinesaturate (Omega 3), ca de altfel, multe vitamine. Pentru ca avocado trebuie să se regăsească în dieta noastră, datorită

Read More...

Rețete naturiste

PESTO de MĂSLINE în două variante, bogat în fibre alimentare

Sosul pesto de măsline este pe cât de sănătos, pe atât de hrănitor şi gustos. Este foarte uşor şi rapid de preparat, şi poate scoate din anonimat orice meniu sau gustare. Mai mult decât atât, consumul a câte 100 g de măsline, dimineaţa şi seara, asigură nu mai puţin de 45% din necesarul zilnic de

Read More...

Rețete naturiste, Tratamente naturiste

Creme şi măşti de casă cu ULEI de MĂSLINE pentru corp, ten şi păr

Datorită proprietăţilor şi efectelor sale de excepţie, uleiul de măsline este nelipisit în alimentaţia sănătoasă şi în tratamentele naturiste. Cel mai eficient este uleiul de măsline extravirgin, deoarece este obţinut de la prima presare la rece, păstrând nealterate toate substanţele valoroase. Uleiul de măsline extravirgin încetineşte procesul de îmbătrânire, dezinflamează, hrăneşte, hidratează şi regenerează, fiind

Read More...

Medicină naturistă, Rețete naturiste

2 cure cu CALCIU natural pentru oase puternice – reţete probate, cu care uitaţi de durerile provocate de OSTEOPOROZĂ

Este important să avem o dietă bogată în calciu pentru a menţine oasele sănătoase. Necesarul de calciu, un mineral vital în toate etapele vieţii, creşte pe măsură ce îmbătrânim. Organismul pierde calciu în fiecare zi prin piele, unghii, păr, transpiraţie, urină şi materii fecale. Aceste pierderi de calciu trebuie să fie înlocuite zilnic prin dietă

Read More...

Rețete naturiste, Tratamente naturiste

TINCTURA de SULFINĂ ne scapă de stresul intens şi de afecţiunile cardiovasculare

Afecţiunile cardiovasculare pe fond nervos pot fi tratate într-un mod excepţional cu sulfină (Melilotus officinalis), arată studiile. În scop terapeutic, de la sulfină se folosesc părţile aeriene înflorite, cu tot cu frunze, şi tulpina (fără rădăcină). Printre preparatele medicinale pe bază de sulfină se numără şi tinctura, un excelent adjuvant contra hipertensiunii arteriale şi a

Read More...

Rețete naturiste

BĂUTURI CALDE, de consumat seara – perfecte pentru iarnă

Băuturile calde consumate seara ne ajută să ne relaxăm şi să alungăm tensiunea de peste zi. Hidratarea corectă pe timp de iarnă reprezintă prima etapă care poate să asigure mai multă imunitate organismului. Astfel, limfocitele circulă bine în tot organsimul şi se păstrează umezeala naturală a mucoaselor respiratorii, care reprezintă o barieră naturală în calea

Read More...

Rețete naturiste, Tratamente naturiste

VIN de URZICĂ: o reţetă cu efecte surprinzătoare pentru organism

Vinul din seminţe de urzică (Semen urticae) a fost la mare căutare în Evul Mediu, fiind folosit ca tonic general. Substanţele active din urzică vie sunt: histamine, clorofilă, substanţe de natură glucidică, steroli, vitaminele C, B2 şi K, acid pantotenic, acid folic, săruri de calciu, magneziu, fier, siliciu. Faţă de frunze şi rădăcini, seminţele de

Read More...