O stare de sănătate optimă este esenţială pentru organismul uman, întrucât ea oferă protecţie împotriva unor agenţi virali sau bacterieni.
Starea de sănătate reprezintă o condiţie de primă importanţă pentru organismul uman, un sistem imunitar scăzut însemnând un organism foarte vulnerabil, de la afecţiuni minore până la probleme grave de sănătate nefiind decât un pas.
Întărirea sistemului imunitar
Este bine cunoscut faptul că imunitatea variază de-a lungul vieţii, fiind influenţată de numeroşi factori: stres, efort fizic şi intelectual susţinut, calitatea alimentelor, deficienţă nutrițională datorată dietelor dezechilibrate (carenţe de proteine, vitamine, microelemente, flavonoizi, aport exagerat de lipide şi glucide), sedentarism, medicamente, lipsă de odihnă sau alternarea anotimpurilor.
Pentru a preveni slăbirea imunităţii, indiferent de factorii care o pot influenţa, este important de ştiut că activarea capacităţii naturale de apărare a organismului se poate realiza printr-o alimentaţie corectă, evitarea abuzului de grăsimi animale, hidratare, mişcare în aer liber, somn odihnitor, relaxare şi gândire pozitivă.
Alături de administrarea unor suplimente alimentare specifice, toate acestea pot contribui la întărirea sistemului imunitar, despre care ştim că reprezintă un protector permanent şi vigilent al organismului uman.
Supliment nutritiv imuno-stimulent
Acest stimulent nutritiv este recomandat, în special, în cazurile de imunitate precară, diverse infecţii, gripă.
Ingrediente
200 gr. polen de albine; o sticluţă de tinctură de Echinacea; sucul proaspăt stors de la 2 lămâi; 4 gr. lăptişor de matcă (opţional); miere polifloră
Mod de preparare
Se pune polenul de albine într-un borcan de 800 ml., iar peste el se toarnă tinctura de Echinacea şi sucul de la lămâi, bine filtrat. Se acoperă recipientul cu un capac timp de 2 ore, ca apoi, cu ajutorul unei linguri, să se sfărâme foarte bine fiecare granulă de polen. După sfărâmarea acestora, se umple borcanul cu miere polifloră, adăugându-se şi lăptişorul de matcă.
Mod de administrare
Înainte de fiecare întrebuinţare, conținutul borcanului se va amesteca foarte bine. Se administrează câte o linguriţă din acest preparat, de 3 ori pe zi, după mesele principale, până la terminare.
Precauţii
Înainte de administrarea preparatului, se va testa alergia la polen, consumând mai întâi doar 1-2 granule de polen, pentru a se vedea cum se comportă organismul. Doza se măreşte de fiecare dată câte puţin, până când se ajunge la consumul unei linguriţe. În cazul apariţiei unor semne de alergie, cura se întrerupe.
Supliment nutritiv – tonic general
Preparatul este indicat în anemie, devitalizare, scădere ponderală marcantă, oboseală, afecţiuni hepatice, întărirea bolnavilor aflaţi în convalescenţă, tulburări de creştere, răceală, gripă, imuno-depresie.
Ingrediente
200 gr. cătină; 200 gr. măceşe; 100 gr. seminţe de schinduf; 200 gr. polen; 1 borcan de miere de 800 gr.
Mod de preparare
Cătina, măceşele, seminţele de schinduf şi polenul se dau prin râşniţa de cafea sau maşina manuală pentru zahăr, pentru a fi transformate în pulbere. În continuare, toate ingredientele se amestecă cu mierea, după care se pun într-un borcan, care se păstrează într-un loc rece şi întunecos.
Mod de administrare
Se administrează o lingură de preparat, de 3 ori pe zi, pentru adulţi, şi o linguriţă de 3 ori pe zi în cazul copiilor, înainte de masă.
Precauţii
Înainte de administrarea preparatului, se va testa alergia la polen, consumând mai întâi doar 1-2 granule de polen, pentru a se vedea cum se comportă organismul. Doza se măreşte de fiecare dată câte puţin, până când se ajunge la cantităţile recomandate. În cazul apariţiei unor semne de alergie, se va elimina polenul din reţetă.