Ananasul face parte din categoria alimentelor cu calorii negative, ceea ce înseamnă că organismul consumă mai multă energie pentru a-l digera.
În plus, ananasul îşi merită locul în topul alimentelor anti-celulită, deoarece diminuează retenţia apei în ţesuturi şi nu conţine deloc lipide.
Singurul fruct care conţine bromelină
Este singurul fruct care conţine bromelină, un ferment digestiv care contribuie la purificarea sângelui, la digestia rapidă a alimentelor şi la reducerea inflamațiilor.
Bromelina poate digera în doar câteva minute de 1000 de ori greutatea ei de proteine, iar vitaminele şi minerale din compoziţia ananasului menţin vigoarea organismului.
Ananasul are acţiune diuretică, eliminând atât sărurile, cât şi apa în exces din ţesuturile subcutanate. Devine, astfel, un aliat de nădejde în estomparea celulitei şi în scăderea în greutate.
Cura cu ananas
Sucul cu ananas luptă cu greutatea şi ajută la estomparea celulitei.
Ingrediente pentru suc
- 2 căni cu bucăţi de ananas proaspăt
- 2 lămâi
- 2-3 cm. rădăcină de ghimbir
- 3 căni cu apă
Mod de preparare
Ghimbirul se curăță şi se dă pe răzătoarea fină, după care se adaugă în blender, împreună cu ananasul şi sucul de la cele 2 lămâi, proaspăt stors. Se amestecă ingredientele foarte bine, după care se toarnă şi apa. Se omogenizează sucul.
Mod de consum
Sucul se consumă pe durata zilei. Se ţin cure de 2 săptămâni.
Sucul de lămâie ajută la eliminarea celulitei prin intensificarea arderilor lipidice şi creşterea tonusului vascular. Bogat în vitamina C, sucul de lămâie ajută organismul să lupte împotriva grăsimilor. Acţionează asupra pielii ca un adevărat tonic, ajutând la revigorarea şi regenerarea ţesuturilor.
Extractul de zingerone, componentul principal al ghimbirului, are efectul de topire a grăsimii depuse sub piele şi nu mai permite crearea acelor încreţituri ce dau aspectul neplăcut al celulitei.
Ulei anticelulitic bio
În timpul curei cu ananas, se mai poate apela la un ‘’truc’’: masajul cu ulei aromat împotriva celulitei.
Uleiul de ienupăr şi rozmarin, prin stimularea circulaţiei sângelui şi limfei, au efectul de drenaj limfatic; totodată, topesc grăsimea de sub piele şi luptă împotriva retenției de apă. Uleiul de lavandă tonifiază şi revitalizează pielea.
Se amestecă:
- 2 picături ulei esenţial de ienupăr
- 2 picături ulei esenţial de rozmarin
- 2 picături ulei esenţial de lavandă
- 4 linguri de ulei extravirgin de măsline, jojoba sau sâmburi de struguri.
Cu acest ulei se masează zonele afectate de cel puţin 3 ori pe săptămână.