Tratamente naturiste

Cartofii – Depozite Subterane de Substanţe Nutritive, cu Numeroase Calităţi Terapeutice

Deşi excluşi din majoritatea regimurilor alimentare pentru slăbit sau cu scop terapeutic, cartofii sunt, în realitate, depozite subterane de substanţe nutritive, motiv pentru care sunt studiaţi nu ca alimente, ci ca medicament. Cartoful (Solanum tuberosum) are numeroase întrebuinţări terapeutice. Există peste 100 de sortimente de cartofi comestibili, însă, în scop terapeutic, sunt recomandaţi cei româneşti,

Read More...

Tratamente naturiste

Elixir Pentru Stimularea Imunităţii şi Tratarea Răcelilor de Sezon

Peste 70% din afecţiunile de răceală şi gripă, declanşate în sezoanele mai reci, de toamnă şi de iarnă, se datorează scăderii imunităţii organismului. Un sistem imunitar puternic ne ajută să trecem cu uşurinţă peste sezonul rece. Atunci când sistemul imunitar este slăbit, acesta poate fi depăşit de situaţie, moment în care are nevoie de ajutor

Read More...

Rețete de slăbit

Dieta 6 Petale Ajută la Pierderea Rapidă în Greutate

Dieta 6 petale a fost creată de nutriţionistul suedez Anna Johansson şi este creată pe principiile de bază ale aşa – numitelor ‘’monodiete’’, bazate pe un singur aliment. Simbolul dietei este o floare cu 6 petale, fiecare petală reprezentând o zi de dietă, respectiv un meniu. Durata regimului este de doar 6 zile şi permite

Read More...

Ceaiuri medicinale

Ceaiul de Lucernă – Tonic General şi Întăritor al Sistemului Imunitar

Lucerna (Medicago sativa) conţine toate vitaminele şi mineralele cunoscute, necesare vieţii, principala funcție a plantei constând în fortificarea sistemului imunitar. Supranumită de biologi ‘’vindecătorul cu o mie de proprietăţi’’, lucerna fortifică sistemul imunitar (în special, la vârstnici), anihilând şi eliminând reziduurile accumulate în organism, crescând, totodată, capacitatea fizică şi puterea de viaţă. Bogăţie de substanţe

Read More...

Alimentație

Trei Înlocuitori Vegetali ai Cărnii, Recomandaţi în Regimul Vegetarian

Despărţirea de preparatele din carne poate fi una amiabilă, atunci când excluderea lor din alimentaţie se face inteligent. Treptată sau permanentă, tranziţia la regimul vegetarian reprezintă un excelent prilej de detoxifiere a organismului, cu condiţia ca preparatele din carne, clasice, să fie înlocuite cu alimente consistente şi sănătoase. Cea mai bogată sursă de proteină este

Read More...

Sfaturi

Fierul, un Mineral Vital Pentru Organism

Element prezent în fiecare celulă din organism, fierul este necesar pentru sistemul imunitar, jucând un rol crucial în transportul oxigenului şi al substanţelor nutritive în organele vitale ale corpului. Peste 80% din populaţia globului suferă de carenţă de fier, cea mai frecventă cauză find reprezentată de aporturile alimentare insuficiente. Funcţia fierului în organism Prezent în

Read More...

Sfaturi

Deodorant Solid, Preparat în Casă

Deodorantele din comerţ sunt, de cele mai multe ori, însoţite de ingrediente şi chimicale nocive pentru sănătate, care promit o protejare eficientă împotriva mirosului neplăcut. Parabeni, formaldehidă, triclosan, toate sunt prezente în compoziţia deodorantelor comerciale, cel mai îngrijorător fiind, însă, aluminiul, despre care se spune că ar favoriza apariţia cancerului de sân. Pentru sănătatea corpului

Read More...

Alimentație

Mango Previne Oboseala şi Normalizează Tensiunea Arterială

Galben, verde, roşu sau portocaliu, fructul de mango găzduieşte o întreagă colecţie de vitamine şi minerale, cu spectaculoase calităţi nutritive. Lung de 10 – 15 cm. şi cu un aspect cărnos, fructul de mango are în centru o sămânţă mare, cu gust dulce – acrişor şi miros aromatic. Conţinut nutritional În 100 de grame de

Read More...

Rețete naturiste

Pate Vegetarian şi Salată cu Măsline – Două Reţete Sănătoase, Simple şi Rapide

Reţetele fără carne pot fi foarte sănătoase şi pline de satisfacţii, cu condiţia ca acestea să conţină proteinele esenţiale pentru dezvoltarea armonioasă a organismului. Eliminarea produselor din carne din alimentaţie a devenit deja o preocupare generală, menţinerea controlului greutăţii, reducerea riscurilor de prevenire a bolilor de cancer, bolilor de inimă, hipertensiunii arteriale, diabetului sau osteoporozei,

Read More...

Ceaiuri medicinale

Detoxifiere cu Ceai de Urzică – Indicat în Artrită, Diabet Zaharat şi Hipertensiune

Aparent modestă, urzica (Urtica dioica) are mari puteri terapeutice, fiind cunoscută în intreaga lume ca un remineralizant de excepţie. Proprietăţile antianemice, remineralizante, hemostatice, depurative, diuretice, antidiareice, antibacteriene şi hipoglicemiante recomandă urzica în tratamentul a peste 80 de boli. În scop terapeutic, de la urzică se foloseşte totul: rădăcină, frunze, flori şi seminţe, frunzele recoltându-se în

Read More...