Rețete naturiste

FRITTATA vegetariană, în loc de omleta clasică – este săţioasă şi echilibrează glicemia

Frittata este un fel de mâncare italiană pe bază de ou, similar cu omleta, însă îmbogăţită cu ingrediente suplimentare, precum carne, brânzeturi, legume sau paste. Această omletă în stil italian, este, de obicei, pregătită într-o tigaie din fontă. Poate fi servită caldă sau rece, însoţită de salate proaspete, pâine, fasole, măsline, etc. Astfel spus, omleta

Read More...

Alimentație

Consumaţi, zilnic, o jumătate de cană cu ARDEI GRAS ROŞU – motivul este unul uimitor!

Ardeii graşi conţin o listă impresionantă de nutrienţi, care sunt cunoscuţi pentru prevenirea şi tratarea afecţiunilor. Vorbim despre ardeii graşi ‘’autentici’’, obţinuţi din sămânţa autohtonă, şi nu de ardeii care vin din import. Ardeii graşi sunt adevărate vedete în ceea ce priveşte conţinutul de antioxidanţi şi, de aceea, reprezintă un aliat valoros în prevenirea bolilor

Read More...

Plante naturiste, Tratamente naturiste

CAFEAUA VERDE detoxifică, ajută la slăbit, scade colesterolul ‘’rău’’ şi previne bolile de inimă

Cafeaua verde este produsă din boabe de cafea proaspătă, neprelucată termic. Spre deosebire de antioxidanţii din cafeaua prăjită, cei din cafeaua verde sunt mult mai numeroşi cantitativ. Vorbim, aici, în special, de acizii clorogenici, o ramură din familia compuşilor fenolici, şi metabolitul lor, acidul ferulic, o parte din ei fiind pierduţi, de regulă, în procesele

Read More...

Medicină naturistă

Leacuri simple, la îndemână şi cu efecte rapide împotriva AMIGDALITEI

Amigdalita este o afecţiune provocată de bacterii, în special de streptococi, şi apare frecvent, toamna, odată cu răceala. O recunoaştem după următoarele simptome: inflamarea amigdalelor; roşeaţă în gât şi dureri ce radiază de multe ori până la urechi şi dinţi; febră; frisoane; dureri ale membrelor. Încă de la primele simptome, se recomandă tratarea sa cu

Read More...

Ceaiuri medicinale, Tratamente naturiste

Un ceai special de toamnă, pentru MEMORIE şi INTELIGENŢĂ

Pentru a ne îmbunătăţi memoria şi performanţele mentale există multe lucruri pe care le putem face. Spre exemplu, un stil de viaţă activ poate spori capacitatea creierului de a procesa şi de a-şi aminti numeroase informaţii. Şi exerciţiile fizice cresc nivelul de oxigen din creier şi reduc riscul de tulburări care pot favoriza pierderea de

Read More...

Rețete naturiste, Tratamente naturiste

SIROP de MERIŞOARE: luptă cu infecţiile din organism şi îl protejează de boli

Merişoarele (Vaccinum vitis idaea), numite şi ‘’afine roşii’’, sunt o adevărată uzină farmaceutică. Merişoarele se numără printre fructele cele mai bogate în conţinutul de antioxidanţi. Conţin vitamine – C, E, K, provitamina A, vitamine din grupul vitaminic B – zaharuri, acid citric, acid malic, acid lactic, betacaroten, tanini, substanţe antimicotice şi antibacteriene. Din compoziţia merişoarelor

Read More...

Tratamente naturiste

COMPRESELE cu BICARBONAT de SODIU: 5 afecţiuni pe care le vindecă repede

Bicarbonatul de sodiu este un ingredient natural netoxic, uşor de găsit în comerţ şi foarte economic. Aparent neînsemnat, această pudră albă, de-a dreptul miraculoasă, ne vindecă aproape toate problemele de zi cu zi. Compresele cu bicarbonat de sodiu sunt remedii simple şi au efecte rapide în următoarele afecţiuni: Arsuri la stomac • Aplicaţi, în mod

Read More...

Alimentație

NUCILE au efect antidepresiv şi ne ajută să depăşim cu succes DEPRESIILE SEZONIERE

Statisticile arată că o treime dintre femei şi un sfert dintre bărbaţi se confruntă, în lunile de toamnă şi iarnă, cu depresia sezonieră – tulburare afectivă temporară. Zilele se scurtează şi lipsa luminii ne întunecă buna dispoziţie. Pentru a nu mai fi melancolici în lunile de toamnă târzie şi de iarnă, când zilele sunt mai

Read More...

Ceaiuri medicinale, Tratamente naturiste

IARBA GRASĂ: buruiana –minune bogată în proteine, vitamine şi minerale

Iarba grasă (Portulaca oleracea), sau ‘’iarba porcului’’, cum i se mai spune în popor, apare frecvent printre culturile agricole, motiv pentru care este considerată o buruiană. În realitate, iarba grasă  se foloseşte atât ca aliment, cât şi ca medicament pentru unele boli. În Occident, iarba grasă este asimilată cu salatele verzi şi nu lipseşte din

Read More...

Rețete de slăbit

Cura simplă cu OŢET de MERE: ‘’taie’’ foamea şi ‘’arde’’ grăsimile

Oţetul de mere organic este un ajutor nepreţuit în lupta cu kilogramele în plus. Stimulează digestia prin creşterea salivației şi a sucurilor gastrice, accelerează metabolismul, arderea grăsimilor, şi stimulează procesele de eliminare. Oţetul de mere natural  stimulează activitatea intestinelor, vindecă bolile digestive, eliminând – împreună cu fecalele – grăsimile excedentare din organism, prevenind depunerea acestora.

Read More...