Alimentație

Moduri inteligente de a utiliza BICARBONATUL de SODIU în BUCĂTĂRIE

Pe lângă leacurile de frumusețe și sănătate, bicarbonatul de sodiu poate fi un aliat fidel în bucătărie. Acest praf magic are numeroase alte efecte miraculoase, mai puțin cunoscute, care ne pot ușura munca în bucătărie. Iată câteva din modurile inteligente prin care se poate utiliza bicarbonatul de sodiu în bucătărie: Bicarbonat de sodiu, în loc

Read More...

Tratamente naturiste

Leacuri sub formă de COMPRESE pentru afecțiuni și boli din timpul iernii

Terapia cu comprese și ȋmpachetări este o metodă naturală practicată pe scară largă și în prezent. Pentru efecte terapeutice maxime, ele trebuie dublate de odihnă la pat, atât în timpul cât acționează, cât și după aceea. După ȋnlăturarea lor, pacientul trebuie să rămână cel puțin 15 minute culcat. Dureri reumatice: rozmarin și arnică Compresa cu

Read More...

Alimentație

FULGII de SECARĂ: proprietăți, beneficii, mod de consum

Fulgii de secară au proprietăți nutritive valoroase. Consumați de mai multe ori pe săptămână, fulgii de secară integrală aduc o mulțime de benefici pentru sănătate. Se găsesc în magazinele cu profil naturist. Proprietăți Fulgii de secară sunt foarte populari printre adepții unui stil de viață sănătos, datorită calităților nutritive de necontestat, aceștia fiind recomandați pentru

Read More...

Rețete naturiste, Tratamente naturiste

SIROP de SMOCHINE făcut în casă: un remediu-minune pentru gât iritat, tuse, constipație, imunitate scăzută

Smochinele sunt fructele pe care le putem avea la dispoziție tot anul. Smochinele proaspete se găsesc din august până la începutul lunii octombrie, iar varianta uscată este disponibilă pe tot parcursul anului. Conțin 15% carbohidrați (glucoză și fructoză), proteină în proporție de 1%, iar grăsimi doar 0,3%. Mai conțin vitaminele E, B1, B2 și B6;

Read More...

Medicină naturistă, Plante naturiste

ȘOFRANUL luptă eficient cu DEPRESIA, având aceleași efecte ca ale antidepresivelor de sinteză

Depresia, considerată boala secolului, nu este numai o problemă a creierului, ea afectează organismul în întregime. Depresia poate fi influențată de diverși factori, de la predispoziția genetică și până la crizele și pierderile suferite în viața personală. S-a constatat că, la depresivi, mediatorii chimici din creier, așa-numiții neurotransmițători, sunt prezenți într-o cantitate mai mică decât

Read More...

Rețete naturiste

SALATĂ de CARTOFI cu MAIONEZĂ din SOIA (rețetă de post)

Salata de cartofi cu maioneză din soia este foarte hrănitoare și perfectă pentru zilele de post. O rețetă la fel de gustoasă ca și salata cu maioneză preparată în stil clasic, însă mult mai sănătoasă. Cartofii fierți în coajă reglează digestia și flora intestinală, aduc un aport masiv de fibre alimentare și stimulează peristaltismul intestinal.

Read More...

Rețete de slăbit

APĂ cu SEMINȚE de CHIA – combinația perfectă pentru un abdomen plat

Bogate în fibre și proteine, semințele de chia ajută la menținerea unei greutăți optime și la eliminarea kilogramelor în plus. Semințele de chia sunt o sursă excelentă de calciu și fosfor, fibre și mangan. Au un conținut ridicat de proteine, carbohidrați sănătoși, grăsimi esențiale, vitamine și minerale precum vitamina B, calciu, cupru, zinc, etc. Conțin

Read More...

Rețete naturiste, Tratamente naturiste

TINCTURĂ de UNTUL – PĂMÂNTULUI, cu acțiune rapidă și puternică: cum se prepară și ce tratează

Tinctura de untul-pământului (Tamus communis) este un antireumatic cu acțiune rapidă și puternică. Untul-pământului se mai numește și fluierătoare, brie, unsoarea-pământului sau viță-neagră. Este o plantă cu o tulpină ierboasă, lungă de 2-4 metri, cu flori verzui și fructe roșii. Sub pământ dezvoltă o rădăcină impresionantă, lungă de până la jumătate de metru și foarte

Read More...

Tratamente naturiste

Tratamente interne cu ULEI de COAJĂ de PORTOCALE

Uleiul volatil de coajă de portocale se obține doar pe cale industrială, prin distilare sau prin presare. Se găseste în farmaciile și magazinele naturiste. Este foarte important ca înainte de a-l administra intern să întrebați farmacistul dacă este pentru uz medicinal, deoarece există multe produse sintetice sau semi­sintetice cu miros identic cu cel al portocalei,

Read More...

Plante naturiste, Tratamente naturiste

RHODIOLA ROSEA: ‘’radacina de aur’’ care vindecă și înviorează organismul

Rhodiola Rosea, cunoscută și sub denumirea de ‘’rădăcina de aur’’, este o plantă perenă alpină, nativă în zona circumpolară, în nordul Canadei, Alaska. Rhodiola prezintă proprietăți adaptogene foarte ridicate, ceea ce înseamnă că ajută corpul să se adapteze la stresul fizic, chimic și de mediu. ‘’Radacina de aur’’ are un istoric îndelungat, fiind menționată de

Read More...