Rețete de slăbit

APĂ cu SEMINȚE de CHIA – combinația perfectă pentru un abdomen plat

Bogate în fibre și proteine, semințele de chia ajută la menținerea unei greutăți optime și la eliminarea kilogramelor în plus. Semințele de chia sunt o sursă excelentă de calciu și fosfor, fibre și mangan. Au un conținut ridicat de proteine, carbohidrați sănătoși, grăsimi esențiale, vitamine și minerale precum vitamina B, calciu, cupru, zinc, etc. Conțin

Read More...

Rețete naturiste, Tratamente naturiste

TINCTURĂ de UNTUL – PĂMÂNTULUI, cu acțiune rapidă și puternică: cum se prepară și ce tratează

Tinctura de untul-pământului (Tamus communis) este un antireumatic cu acțiune rapidă și puternică. Untul-pământului se mai numește și fluierătoare, brie, unsoarea-pământului sau viță-neagră. Este o plantă cu o tulpină ierboasă, lungă de 2-4 metri, cu flori verzui și fructe roșii. Sub pământ dezvoltă o rădăcină impresionantă, lungă de până la jumătate de metru și foarte

Read More...

Tratamente naturiste

Tratamente interne cu ULEI de COAJĂ de PORTOCALE

Uleiul volatil de coajă de portocale se obține doar pe cale industrială, prin distilare sau prin presare. Se găseste în farmaciile și magazinele naturiste. Este foarte important ca înainte de a-l administra intern să întrebați farmacistul dacă este pentru uz medicinal, deoarece există multe produse sintetice sau semi­sintetice cu miros identic cu cel al portocalei,

Read More...

Plante naturiste, Tratamente naturiste

RHODIOLA ROSEA: ‘’radacina de aur’’ care vindecă și înviorează organismul

Rhodiola Rosea, cunoscută și sub denumirea de ‘’rădăcina de aur’’, este o plantă perenă alpină, nativă în zona circumpolară, în nordul Canadei, Alaska. Rhodiola prezintă proprietăți adaptogene foarte ridicate, ceea ce înseamnă că ajută corpul să se adapteze la stresul fizic, chimic și de mediu. ‘’Radacina de aur’’ are un istoric îndelungat, fiind menționată de

Read More...

Ceaiuri medicinale, Tratamente naturiste

Ceaiul de SCORȚIȘOARĂ perfect pentru iarnă: întărește imunitatea, încălzește corpul, vindecă răceala și gripa

Ceaiul de scorțișoară nu este doar o băutură gustoasă și aromată, ci și un adevărat medicament. Acum, în sezonul rece, ceaiul de scorțișoară este un prețios elixir pentru sănătate. Ceaiul de scorțișoară este băutura perfectă care creează o stare de spirit bună și întărește sistemul de apărare al organismului. Spre exemplu, în zonele din Asia

Read More...

Alimentație

Alimente care scad COLESTEROLUL ‘’rău’’ și îl cresc pe cel ‘’bun’’

Colesterolul este substanța responsabilă în formarea membranei celulelor și a anumitor hormoni. Colesterolul este, prin natura lui, o substanță grasă produsă de ficat, însă este prezentă și în unele alimente pe care le mâncăm. Colesterolul produs de organism se depune pe pereții vaselor de sânge atunci când este necesară o reparație locală. Colesterolul ‘’rău’’ din

Read More...

Ceaiuri medicinale, Tratamente naturiste

Ceaiul de TREI-FRAȚI-PĂTAȚI asigură o bună IMUNITATE pe perioada sezonului rece

Zilnic, respirăm mii de bacterii patogene și virusuri fără să ne dăm seama. Datorită sistemului nostru imunitar, nu ne ȋmbolnăvim atunci când intrăm în contact cu acești agenți patogeni. Pe de altă parte, dacă se intămplă să ne ȋmbolnăvim în urma contactării unui virus (de gripă său o infecție bacteriană), este un semn că sistemul

Read More...

Medicină naturistă

FARINGITA (‘’roşu în gat’’): tratamente cu remedii din plante antibiotice

Faringita, pe numele său popular ‘’roşu în gat’’, poate apărea atât la copii, cât și la adulți. Această afecțiune constă în inflamarea mucoasei palatine și a celei faringiene, provocată în general de viruși, și mai rar de bacterii. În acest caz, contaminarea se produce rapid, de cele mai multe ori prin picăturile fine pe care

Read More...

Tratamente naturiste

Cum se ȋngrijeşteTENUL în timpul iernii cu TĂRÂȚE de GRÂU

Frigul, vântul, ninsoarea și alte fenomene meteo neplăcute pot afecta tenul. În sezonul rece, tenul are nevoie de protecție împotriva frigului. Pentru a repune în funcțiunea pielea deshidratată și devitalizată, se recomandă trei măsuri esențiale, necesare pentru confruntarea cu anotimpul friguros: curățirea în profunzime hidratarea hrănirea. Toate aceste tratamente pot fi făcute cu ușurință acasă,

Read More...

Rețete naturiste

SUPĂ – CREMĂ de CARTOFI cu PRAZ (bună pentru imunitate)

Supa cremă de cartofi cu praz este o rețetă perfectă pentru zilele reci. Este bogată în vitamine și minerale și se prepară ușor, din ingrediente la îndemână. Supa cremă de cartofi cu praz este o combinație neobișnuită și savuroasă, care se pregătește în timp record. Supă cremă de cartofi cu praz Ingrediente  2 fire de

Read More...